Ketahui apa yang ada di piring Anda

Hamburger, hk

Kalori & informasi gizi

253
kalorikcal per 100 g
Protein12 g
Karbo32 g
Lemak7,8 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 253 kcal —
  • Protein 12 g 25%
  • Karbohidrat 32 g 12%
  • Lemak 7,8 g 10%
  • Lemak jenuh 2,2 g 11%
  • Serat 1,6 g 6%
  • Gula 2 g —
  • Natrium 449 mg 20%
  • Kolesterol 21,4 mg 7%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 5,9 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,14 µg 1%
  • Vitamin E 0,61 mg 4%
  • Vitamin K 8,7 µg 7%
  • Tiamin (B1) 0,17 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niasin (B3) 2 mg 12%
  • Vitamin B6 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 26 µg 6%
  • Vitamin B12 0,18 µg 8%

Mineral

  • Kalsium 17,8 mg 1%
  • Zat besi 1 mg 6%
  • Magnesium 31,5 mg 7%
  • Fosfor 131 mg 10%
  • Kalium 256 mg 5%
  • Seng 0,86 mg 8%
  • Tembaga 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,25 mg 11%
  • Selenium 8,9 µg 16%
  • Yodium 6,6 µg 4%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g25312 g32 g7,8 g
50 g50 g1276,1 g16 g3,9 g
150 g150 g38018 g49 g12 g
200 g200 g50625 g65 g16 g
250 g250 g63331 g81 g19 g

Pertanyaan tentang Hamburger, hk

Berapa kalori dalam 100 g Hamburger, hk?

100 g Hamburger, hk mengandung 253 kcal, dengan 12 g protein, 32 g karbohidrat, dan 7,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Hamburger, hk?

50 g Hamburger, hk mengandung 127 kcal, dengan 6,1 g protein, 16 g karbohidrat, dan 3,9 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Hamburger, hk?

150 g Hamburger, hk mengandung 380 kcal, dengan 18 g protein, 49 g karbohidrat, dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Hamburger, hk?

200 g Hamburger, hk mengandung 506 kcal, dengan 25 g protein, 65 g karbohidrat, dan 16 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Hamburger, hk?

250 g Hamburger, hk mengandung 633 kcal, dengan 31 g protein, 81 g karbohidrat, dan 19 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 32112 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat