Ketahui apa yang ada di piring Anda

Ham gravy with low-fat milk

Kalori & informasi gizi

122
kalorikcal per 100 g
Protein7,7 g
Karbo6,8 g
Lemak7,1 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 122 kcal —
  • Protein 7,7 g 15%
  • Karbohidrat 6,8 g 2%
  • Lemak 7,1 g 9%
  • Lemak jenuh 1,8 g 9%
  • Serat 0,2 g 1%
  • Gula 3,4 g —
  • Natrium 288 mg 13%
  • Kolesterol 21,1 mg 7%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 24,7 µg 3%
  • Vitamin C 0,5 mg 1%
  • Vitamin D 0,99 µg 5%
  • Vitamin E 0,85 mg 6%
  • Vitamin K 5,6 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,15 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niasin (B3) 2 mg 13%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Folat (B9) 3,3 µg 1%
  • Vitamin B12 0,41 µg 17%

Mineral

  • Kalsium 87,2 mg 7%
  • Zat besi 0,39 mg 2%
  • Magnesium 15,3 mg 4%
  • Fosfor 131 mg 10%
  • Kalium 205 mg 4%
  • Seng 0,39 mg 4%
  • Tembaga 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selenium 10,4 µg 19%
  • Yodium 11,1 µg 7%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1227,7 g6,8 g7,1 g
50 g50 g613,9 g3,4 g3,5 g
150 g150 g18312 g10 g11 g
200 g200 g24415 g14 g14 g
250 g250 g30519 g17 g18 g

Pertanyaan tentang Ham gravy with low-fat milk

Berapa kalori dalam 100 g Ham gravy with low-fat milk?

100 g Ham gravy with low-fat milk mengandung 122 kcal, dengan 7,7 g protein, 6,8 g karbohidrat, dan 7,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ham gravy with low-fat milk?

50 g Ham gravy with low-fat milk mengandung 61 kcal, dengan 3,9 g protein, 3,4 g karbohidrat, dan 3,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ham gravy with low-fat milk?

150 g Ham gravy with low-fat milk mengandung 183 kcal, dengan 12 g protein, 10 g karbohidrat, dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Ham gravy with low-fat milk?

200 g Ham gravy with low-fat milk mengandung 244 kcal, dengan 15 g protein, 14 g karbohidrat, dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Ham gravy with low-fat milk?

250 g Ham gravy with low-fat milk mengandung 305 kcal, dengan 19 g protein, 17 g karbohidrat, dan 18 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 32880 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat