Ketahui apa yang ada di piring Anda

Ham gravy with fat-free milk

Kalori & informasi gizi

114
kalorikcal per 100 g
Protein7,8 g
Karbo6,9 g
Lemak6,1 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 114 kcal —
  • Protein 7,8 g 16%
  • Karbohidrat 6,9 g 2%
  • Lemak 6,1 g 8%
  • Lemak jenuh 1,1 g 6%
  • Serat 0,2 g 1%
  • Gula 3,5 g —
  • Natrium 290 mg 13%
  • Kolesterol 17,4 mg 6%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 17,2 µg 2%
  • Vitamin C 0,56 mg 1%
  • Vitamin D 0,99 µg 5%
  • Vitamin E 0,83 mg 6%
  • Vitamin K 5,5 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,15 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niasin (B3) 2 mg 13%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Folat (B9) 3,3 µg 1%
  • Vitamin B12 0,41 µg 17%

Mineral

  • Kalsium 87,9 mg 7%
  • Zat besi 0,39 mg 2%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfor 131 mg 10%
  • Kalium 212 mg 5%
  • Seng 0,4 mg 4%
  • Tembaga 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selenium 10,4 µg 19%
  • Yodium 11,1 µg 7%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1147,8 g6,9 g6,1 g
50 g50 g573,9 g3,4 g3,1 g
150 g150 g17112 g10 g9,2 g
200 g200 g22816 g14 g12 g
250 g250 g28519 g17 g15 g

Pertanyaan tentang Ham gravy with fat-free milk

Berapa kalori dalam 100 g Ham gravy with fat-free milk?

100 g Ham gravy with fat-free milk mengandung 114 kcal, dengan 7,8 g protein, 6,9 g karbohidrat, dan 6,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ham gravy with fat-free milk?

50 g Ham gravy with fat-free milk mengandung 57 kcal, dengan 3,9 g protein, 3,4 g karbohidrat, dan 3,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ham gravy with fat-free milk?

150 g Ham gravy with fat-free milk mengandung 171 kcal, dengan 12 g protein, 10 g karbohidrat, dan 9,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Ham gravy with fat-free milk?

200 g Ham gravy with fat-free milk mengandung 228 kcal, dengan 16 g protein, 14 g karbohidrat, dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Ham gravy with fat-free milk?

250 g Ham gravy with fat-free milk mengandung 285 kcal, dengan 19 g protein, 17 g karbohidrat, dan 15 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 32881 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat