Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ham babi dengan peterseli dan jeli
Kalori & informasi gizi
151
kalorikcal per 100 g
Protein19 g
Karbo0,5 g
Lemak7,9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 151 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohidrat 0,5 g 0%
- Lemak 7,9 g 10%
- Lemak jenuh 2,8 g 14%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0,3 g —
- Natrium 669 mg 29%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 19,1 µg 2%
- Vitamin C 10,4 mg 12%
- Vitamin D 0,32 µg 2%
- Vitamin K 5,9 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niasin (B3) 2,1 mg 13%
- Asam pantotenat (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 11,8 µg 3%
- Vitamin B12 0,38 µg 16%
Mineral
- Kalsium 12 mg 1%
- Zat besi 0,72 mg 4%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 130 mg 10%
- Kalium 280 mg 6%
- Seng 1,7 mg 15%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,04 mg 2%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 19 g | 0,5 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 9,5 g | 0,2 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 29 g | 0,7 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 38 g | 1 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 48 g | 1,2 g | 20 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Ham babi dengan peterseli dan jeli
Berapa kalori dalam 100 g Ham babi dengan peterseli dan jeli?
100 g Ham babi dengan peterseli dan jeli mengandung 151 kcal, dengan 19 g protein, 0,5 g karbohidrat, dan 7,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ham babi dengan peterseli dan jeli?
50 g Ham babi dengan peterseli dan jeli mengandung 76 kcal, dengan 9,5 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ham babi dengan peterseli dan jeli?
150 g Ham babi dengan peterseli dan jeli mengandung 227 kcal, dengan 29 g protein, 0,7 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ham babi dengan peterseli dan jeli?
200 g Ham babi dengan peterseli dan jeli mengandung 302 kcal, dengan 38 g protein, 1 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ham babi dengan peterseli dan jeli?
250 g Ham babi dengan peterseli dan jeli mengandung 378 kcal, dengan 48 g protein, 1,2 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 8429 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
