Ketahui apa yang ada di piring Anda
Gandum durum berbumbu yang dimasak sebelumnya
Kalori & informasi gizi
dimasak, dalam kantong microwave
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 188 kcal —
- Protein 4,9 g 10%
- Karbohidrat 30 g 11%
- Lemak 4,8 g 6%
- Lemak jenuh 1,1 g 6%
- Serat 2,6 g 9%
- Gula 2,2 g —
- Natrium 463 mg 20%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin C 40 mg 44%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,72 mg 60%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niasin (B3) 3 mg 19%
- Asam pantotenat (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 118 µg 30%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 4,9 g | 30 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 2,4 g | 15 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 7,3 g | 44 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 9,7 g | 59 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 12 g | 74 g | 12 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Gandum durum berbumbu yang dimasak sebelumnya
Berapa kalori dalam 100 g Gandum durum berbumbu yang dimasak sebelumnya?
100 g Gandum durum berbumbu yang dimasak sebelumnya mengandung 188 kcal, dengan 4,9 g protein, 30 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Gandum durum berbumbu yang dimasak sebelumnya?
50 g Gandum durum berbumbu yang dimasak sebelumnya mengandung 94 kcal, dengan 2,4 g protein, 15 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Gandum durum berbumbu yang dimasak sebelumnya?
150 g Gandum durum berbumbu yang dimasak sebelumnya mengandung 282 kcal, dengan 7,3 g protein, 44 g karbohidrat, dan 7,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Gandum durum berbumbu yang dimasak sebelumnya?
200 g Gandum durum berbumbu yang dimasak sebelumnya mengandung 376 kcal, dengan 9,7 g protein, 59 g karbohidrat, dan 9,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Gandum durum berbumbu yang dimasak sebelumnya?
250 g Gandum durum berbumbu yang dimasak sebelumnya mengandung 470 kcal, dengan 12 g protein, 74 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 9082 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
