Ketahui apa yang ada di piring Anda
Frozen vegetable mix, carrot-bean-pea-cauliflower
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 42 kcal —
- Protein 2,5 g 5%
- Karbohidrat 5,5 g 2%
- Lemak 0,4 g 0%
- Lemak jenuh 0,1 g 0%
- Serat 2,5 g 9%
- Gula 4 g —
- Natrium 10,3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 206 µg 23%
- Vitamin C 27 mg 30%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Vitamin K 28,5 µg 24%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niasin (B3) 1,2 mg 7%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 60,3 µg 15%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 33 mg 3%
- Zat besi 0,95 mg 5%
- Magnesium 22,8 mg 5%
- Fosfor 65 mg 5%
- Kalium 363 mg 8%
- Seng 0,65 mg 6%
- Tembaga 0,1 mg 11%
- Mangan 0,31 mg 13%
- Selenium 0,92 µg 2%
- Yodium 1 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 2,5 g | 5,5 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1,3 g | 2,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 3,8 g | 8,3 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 5,1 g | 11 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 6,3 g | 14 g | 1 g |
Makanan serupa
- Frozen vegetable mix carrot-bean-broccoli-cauliflower32 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix pea-sweet corn-carrot81 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrot cauliflower pea bean28 kcal / 100 g
- Wok-vegetables green bean-carrot-sweet pepper- sweet corn-parsnip60 kcal / 100 g
- Vegetable mix cauliflower broccoli carrot30 kcal / 100 g
- Wok-vegetables corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek56 kcal / 100 g
- Campuran wortel kembang kol buncis dan kacang polongbeku34 kcal / 100 g
- Campuran sayuran dengan kacang polong buncis wortel dan kembang kolproduk beku, misalnya sayuran musim panas38 kcal / 100 g
- Vegetable mix with cauliflower broccoli carrot boiled without added salt30 kcal / 100 g
- Mixed vegetables boiled without salt28 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Frozen vegetable mix, carrot-bean-pea-cauliflower
Berapa kalori dalam 100 g Frozen vegetable mix, carrot-bean-pea-cauliflower?
100 g Frozen vegetable mix, carrot-bean-pea-cauliflower mengandung 42 kcal, dengan 2,5 g protein, 5,5 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Frozen vegetable mix, carrot-bean-pea-cauliflower?
50 g Frozen vegetable mix, carrot-bean-pea-cauliflower mengandung 21 kcal, dengan 1,3 g protein, 2,8 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Frozen vegetable mix, carrot-bean-pea-cauliflower?
150 g Frozen vegetable mix, carrot-bean-pea-cauliflower mengandung 63 kcal, dengan 3,8 g protein, 8,3 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Frozen vegetable mix, carrot-bean-pea-cauliflower?
200 g Frozen vegetable mix, carrot-bean-pea-cauliflower mengandung 84 kcal, dengan 5,1 g protein, 11 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Frozen vegetable mix, carrot-bean-pea-cauliflower?
250 g Frozen vegetable mix, carrot-bean-pea-cauliflower mengandung 105 kcal, dengan 6,3 g protein, 14 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 32171 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
