Ketahui apa yang ada di piring Anda
Frozen vegetable mix, carrot-bean-broccoli-cauliflower
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 32 kcal —
- Protein 2,3 g 5%
- Karbohidrat 3,6 g 1%
- Lemak 0,3 g 0%
- Lemak jenuh 0,1 g 0%
- Serat 2,3 g 8%
- Gula 3,1 g —
- Natrium 11,5 mg 0%
- Kolesterol 0,08 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 219 µg 24%
- Vitamin C 52 mg 58%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,32 mg 2%
- Vitamin K 49 µg 41%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niasin (B3) 0,75 mg 5%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 73,8 µg 18%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 37,3 mg 3%
- Zat besi 0,73 mg 4%
- Magnesium 18,8 mg 4%
- Fosfor 55 mg 4%
- Kalium 370 mg 8%
- Seng 0,35 mg 3%
- Tembaga 0,06 mg 7%
- Mangan 0,36 mg 15%
- Selenium 0,87 µg 2%
- Yodium 1 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 2,3 g | 3,6 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,1 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 3,4 g | 5,4 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 4,6 g | 7,2 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 5,7 g | 9 g | 0,7 g |
Makanan serupa
- Frozen vegetable mix carrot-bean-pea-cauliflower42 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix broccoli-sweet corn-carrot59 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrot cauliflower pea bean28 kcal / 100 g
- Vegetable mix cauliflower broccoli carrot30 kcal / 100 g
- Wok-vegetables corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek56 kcal / 100 g
- Wok-vegetables green bean-carrot-sweet pepper- sweet corn-parsnip60 kcal / 100 g
- Vegetable mix with cauliflower broccoli carrot boiled without added salt30 kcal / 100 g
- Campuran wortel kembang kol buncis dan kacang polongbeku34 kcal / 100 g
- Campuran sayuran dengan kacang polong buncis wortel dan kembang kolproduk beku, misalnya sayuran musim panas38 kcal / 100 g
- Sayuran campurwortel, kuntum kembang kol dan brokoli, beku36 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Frozen vegetable mix, carrot-bean-broccoli-cauliflower
Berapa kalori dalam 100 g Frozen vegetable mix, carrot-bean-broccoli-cauliflower?
100 g Frozen vegetable mix, carrot-bean-broccoli-cauliflower mengandung 32 kcal, dengan 2,3 g protein, 3,6 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Frozen vegetable mix, carrot-bean-broccoli-cauliflower?
50 g Frozen vegetable mix, carrot-bean-broccoli-cauliflower mengandung 16 kcal, dengan 1,1 g protein, 1,8 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Frozen vegetable mix, carrot-bean-broccoli-cauliflower?
150 g Frozen vegetable mix, carrot-bean-broccoli-cauliflower mengandung 48 kcal, dengan 3,4 g protein, 5,4 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Frozen vegetable mix, carrot-bean-broccoli-cauliflower?
200 g Frozen vegetable mix, carrot-bean-broccoli-cauliflower mengandung 64 kcal, dengan 4,6 g protein, 7,2 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Frozen vegetable mix, carrot-bean-broccoli-cauliflower?
250 g Frozen vegetable mix, carrot-bean-broccoli-cauliflower mengandung 80 kcal, dengan 5,7 g protein, 9 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 33565 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
