Ketahui apa yang ada di piring Anda

Fillet ikan kakap laut

Kalori & informasi gizi

hasil budidaya

149

kalorikcal per 100 g

Protein21 g

Karbo0,8 g

Lemak6,8 g

Persentase kalori

Informasi gizi

Per 100 g% AKG

Porsi	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	149	21 g	0,8 g	6,8 g
50 g	50 g	75	11 g	0,4 g	3,4 g
150 g	150 g	224	32 g	1,2 g	10 g
200 g	200 g	298	43 g	1,6 g	14 g
250 g	250 g	373	53 g	2 g	17 g

Berapa kalori dalam 100 g Fillet ikan kakap laut?

100 g Fillet ikan kakap laut mengandung 149 kcal, dengan 21 g protein, 0,8 g karbohidrat, dan 6,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Fillet ikan kakap laut?

50 g Fillet ikan kakap laut mengandung 75 kcal, dengan 11 g protein, 0,4 g karbohidrat, dan 3,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Fillet ikan kakap laut?

150 g Fillet ikan kakap laut mengandung 224 kcal, dengan 32 g protein, 1,2 g karbohidrat, dan 10 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Fillet ikan kakap laut?

200 g Fillet ikan kakap laut mengandung 298 kcal, dengan 43 g protein, 1,6 g karbohidrat, dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Fillet ikan kakap laut?

250 g Fillet ikan kakap laut mengandung 373 kcal, dengan 53 g protein, 2 g karbohidrat, dan 17 g lemak.

Sumber: CREA (Italy) 123220 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat