Ketahui apa yang ada di piring Anda
Esparguete cru
Kalori & informasi gizi
360
kalorikcal per 100 g
Protein12 g
Karbo71 g
Lemak1,9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 360 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohidrat 71 g 26%
- Lemak 1,9 g 2%
- Lemak jenuh 0,4 g 2%
- Serat 5,1 g 18%
- Gula 3,1 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 12 g | 71 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 6,1 g | 36 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 18 g | 107 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 24 g | 142 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 30 g | 178 g | 4,8 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Esparguete cru
Berapa kalori dalam 100 g Esparguete cru?
100 g Esparguete cru mengandung 360 kcal, dengan 12 g protein, 71 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Esparguete cru?
50 g Esparguete cru mengandung 180 kcal, dengan 6,1 g protein, 36 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Esparguete cru?
150 g Esparguete cru mengandung 540 kcal, dengan 18 g protein, 107 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Esparguete cru?
200 g Esparguete cru mengandung 720 kcal, dengan 24 g protein, 142 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Esparguete cru?
250 g Esparguete cru mengandung 900 kcal, dengan 30 g protein, 178 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.
Sumber: portfir 417 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
