Ketahui apa yang ada di piring Anda
Esparguete cozido
Kalori & informasi gizi
102
kalorikcal per 100 g
Protein3,4 g
Karbo20 g
Lemak0,6 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 102 kcal —
- Protein 3,4 g 7%
- Karbohidrat 20 g 7%
- Lemak 0,6 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 1%
- Serat 1,5 g 5%
- Gula 0,9 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 3,4 g | 20 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1,7 g | 10 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 5,1 g | 30 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 6,8 g | 40 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 8,5 g | 50 g | 1,5 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Esparguete cozido
Berapa kalori dalam 100 g Esparguete cozido?
100 g Esparguete cozido mengandung 102 kcal, dengan 3,4 g protein, 20 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Esparguete cozido?
50 g Esparguete cozido mengandung 51 kcal, dengan 1,7 g protein, 10 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Esparguete cozido?
150 g Esparguete cozido mengandung 153 kcal, dengan 5,1 g protein, 30 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Esparguete cozido?
200 g Esparguete cozido mengandung 204 kcal, dengan 6,8 g protein, 40 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Esparguete cozido?
250 g Esparguete cozido mengandung 255 kcal, dengan 8,5 g protein, 50 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Sumber: portfir 419 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
