Ketahui apa yang ada di piring Anda

Massa miúda crua

Kalori & informasi gizi

356

kalorikcal per 100 g

Protein12 g

Karbo70 g

Lemak1,8 g

Persentase kalori

Informasi gizi

Per 100 g% AKG

Porsi	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	356	12 g	70 g	1,8 g
50 g	50 g	178	6,2 g	35 g	0,9 g
150 g	150 g	534	19 g	105 g	2,7 g
200 g	200 g	712	25 g	140 g	3,6 g
250 g	250 g	890	31 g	175 g	4,5 g

Berapa kalori dalam 100 g Massa miúda crua?

100 g Massa miúda crua mengandung 356 kcal, dengan 12 g protein, 70 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Massa miúda crua?

50 g Massa miúda crua mengandung 178 kcal, dengan 6,2 g protein, 35 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Massa miúda crua?

150 g Massa miúda crua mengandung 534 kcal, dengan 19 g protein, 105 g karbohidrat, dan 2,7 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Massa miúda crua?

200 g Massa miúda crua mengandung 712 kcal, dengan 25 g protein, 140 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Massa miúda crua?

250 g Massa miúda crua mengandung 890 kcal, dengan 31 g protein, 175 g karbohidrat, dan 4,5 g lemak.

Sumber: portfir 418 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat