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Ervilhas, grão, frescas cozidas
Kalori & informasi gizi
72
kalorikcal per 100 g
Protein6,2 g
Karbo7,9 g
Lemak0,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 72 kcal —
- Protein 6,2 g 12%
- Karbohidrat 7,9 g 3%
- Lemak 0,7 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 1%
- Serat 4,8 g 17%
- Gula 1,6 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 6,2 g | 7,9 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 3,1 g | 4 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 9,3 g | 12 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 12 g | 16 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 16 g | 20 g | 1,8 g |
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- Favas frescas cruas80 kcal / 100 g
- Lentilhas secas cruas321 kcal / 100 g
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Pertanyaan tentang Ervilhas, grão, frescas cozidas
Berapa kalori dalam 100 g Ervilhas, grão, frescas cozidas?
100 g Ervilhas, grão, frescas cozidas mengandung 72 kcal, dengan 6,2 g protein, 7,9 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ervilhas, grão, frescas cozidas?
50 g Ervilhas, grão, frescas cozidas mengandung 36 kcal, dengan 3,1 g protein, 4 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ervilhas, grão, frescas cozidas?
150 g Ervilhas, grão, frescas cozidas mengandung 108 kcal, dengan 9,3 g protein, 12 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ervilhas, grão, frescas cozidas?
200 g Ervilhas, grão, frescas cozidas mengandung 144 kcal, dengan 12 g protein, 16 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ervilhas, grão, frescas cozidas?
250 g Ervilhas, grão, frescas cozidas mengandung 180 kcal, dengan 16 g protein, 20 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Sumber: portfir 570 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
