Ketahui apa yang ada di piring Anda
Grão-de-bico, seco, cru
Kalori & informasi gizi
327
kalorikcal per 100 g
Protein19 g
Karbo34 g
Lemak6,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 327 kcal —
- Protein 19 g 39%
- Karbohidrat 34 g 12%
- Lemak 6,8 g 9%
- Lemak jenuh 0,5 g 3%
- Serat 27 g 97%
- Gula 4,5 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 19 g | 34 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 9,7 g | 17 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 29 g | 50 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 39 g | 67 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 49 g | 84 g | 17 g |
Makanan serupa
- Grão-de-bico demolhado cozido119 kcal / 100 g
- Lentilhas secas cruas321 kcal / 100 g
- Ervilhas grão frescas cruas76 kcal / 100 g
- Soja grão seco cru407 kcal / 100 g
- Feijão branco seco cru308 kcal / 100 g
- Feijão preto seco cru318 kcal / 100 g
- Ervilhas secas cruas330 kcal / 100 g
- Lentilhas vermelhas secas cruas327 kcal / 100 g
- Chickpeas dry286 kcal / 100 g
- Favas secas cruas301 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Grão-de-bico, seco, cru
Berapa kalori dalam 100 g Grão-de-bico, seco, cru?
100 g Grão-de-bico, seco, cru mengandung 327 kcal, dengan 19 g protein, 34 g karbohidrat, dan 6,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Grão-de-bico, seco, cru?
50 g Grão-de-bico, seco, cru mengandung 164 kcal, dengan 9,7 g protein, 17 g karbohidrat, dan 3,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Grão-de-bico, seco, cru?
150 g Grão-de-bico, seco, cru mengandung 491 kcal, dengan 29 g protein, 50 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Grão-de-bico, seco, cru?
200 g Grão-de-bico, seco, cru mengandung 654 kcal, dengan 39 g protein, 67 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Grão-de-bico, seco, cru?
250 g Grão-de-bico, seco, cru mengandung 818 kcal, dengan 49 g protein, 84 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Sumber: portfir 535 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
