Ketahui apa yang ada di piring Anda
Egg sandwich on white bread
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 228 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Karbohidrat 25 g 9%
- Lemak 9,1 g 12%
- Lemak jenuh 2,6 g 13%
- Serat 1,2 g 4%
- Gula 2,9 g —
- Natrium 353 mg 15%
- Kolesterol 185 mg 62%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 92 µg 10%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,1 µg 6%
- Vitamin E 0,99 mg 7%
- Vitamin K 2,5 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niasin (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 82 µg 21%
- Vitamin B12 0,36 µg 15%
- Kolin 127 mg 23%
Mineral
- Kalsium 132 mg 10%
- Zat besi 2,5 mg 14%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 141 mg 11%
- Kalium 120 mg 3%
- Seng 1 mg 9%
- Tembaga 0,07 mg 7%
- Selenium 26 µg 47%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 11 g | 25 g | 9,1 g |
| 1 porsi | 175 g | 399 | 18 g | 44 g | 16 g |
| 2 porsi | 350 g | 798 | 37 g | 87 g | 32 g |
| ½ porsi | 87,5 g | 200 | 9,2 g | 22 g | 7,9 g |
| 3 porsi | 525 g | 1197 | 55 g | 131 g | 48 g |
| 4 porsi | 700 g | 1596 | 73 g | 174 g | 63 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 5,2 g | 13 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 16 g | 37 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 21 g | 50 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 26 g | 62 g | 23 g |
Makanan serupa
- Egg sandwich on white bread with cheese248 kcal / 100 g
- Egg sandwich on white bread with meat and cheese278 kcal / 100 g
- Egg sandwich on white bread with meat267 kcal / 100 g
- Egg sandwich on English muffin230 kcal / 100 g
- Egg sandwich on wheat bread226 kcal / 100 g
- Sausage English muffin sandwich300 kcal / 100 g
- Sausage biscuit sandwich372 kcal / 100 g
- Vegetable sandwich on white120 kcal / 100 g
- Ham sandwich on white187 kcal / 100 g
- Bacon biscuit sandwich382 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Egg sandwich on white bread
Berapa kalori dalam 100 g Egg sandwich on white bread?
100 g Egg sandwich on white bread mengandung 228 kcal, dengan 11 g protein, 25 g karbohidrat, dan 9,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (175 g) Egg sandwich on white bread?
1 porsi (175 g) Egg sandwich on white bread mengandung 399 kcal, dengan 18 g protein, 44 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (350 g) Egg sandwich on white bread?
2 porsi (350 g) Egg sandwich on white bread mengandung 798 kcal, dengan 37 g protein, 87 g karbohidrat, dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (87,5 g) Egg sandwich on white bread?
½ porsi (87,5 g) Egg sandwich on white bread mengandung 200 kcal, dengan 9,2 g protein, 22 g karbohidrat, dan 7,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (525 g) Egg sandwich on white bread?
3 porsi (525 g) Egg sandwich on white bread mengandung 1197 kcal, dengan 55 g protein, 131 g karbohidrat, dan 48 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (700 g) Egg sandwich on white bread?
4 porsi (700 g) Egg sandwich on white bread mengandung 1596 kcal, dengan 73 g protein, 174 g karbohidrat, dan 63 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Egg sandwich on white bread?
50 g Egg sandwich on white bread mengandung 114 kcal, dengan 5,2 g protein, 13 g karbohidrat, dan 4,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Egg sandwich on white bread?
150 g Egg sandwich on white bread mengandung 342 kcal, dengan 16 g protein, 37 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 34001100 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
