Ketahui apa yang ada di piring Anda
Vegetable sandwich on white
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 120 kcal —
- Protein 3,9 g 8%
- Karbohidrat 20 g 7%
- Lemak 2,1 g 3%
- Lemak jenuh 0,5 g 2%
- Serat 1,6 g 6%
- Gula 4 g —
- Natrium 374 mg 16%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 32 µg 4%
- Vitamin C 18,8 mg 21%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,41 mg 3%
- Vitamin K 8,6 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 2 mg 12%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 52 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 9,4 mg 2%
Mineral
- Kalsium 94 mg 7%
- Zat besi 1,7 mg 10%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 55 mg 4%
- Kalium 146 mg 3%
- Seng 0,43 mg 4%
- Tembaga 0,09 mg 10%
- Selenium 8,7 µg 16%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 3,9 g | 20 g | 2,1 g |
| 1 porsi | 250 g | 300 | 9,9 g | 50 g | 5,3 g |
| 2 porsi | 500 g | 600 | 20 g | 100 g | 11 g |
| ½ porsi | 125 g | 150 | 4,9 g | 25 g | 2,6 g |
| 3 porsi | 750 g | 900 | 30 g | 150 g | 16 g |
| 4 porsi | 1000 g | 1200 | 39 g | 199 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 2 g | 10 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 5,9 g | 30 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 7,9 g | 40 g | 4,2 g |
Makanan serupa
- Vegetable sandwich on white with cheese147 kcal / 100 g
- Vegetable sandwich on wheat119 kcal / 100 g
- Tomato sandwich on white201 kcal / 100 g
- Vegetable sandwich on wheat with cheese146 kcal / 100 g
- Tomato sandwich on wheat199 kcal / 100 g
- Veggie burger on bun224 kcal / 100 g
- Veggie burger on bun with cheese243 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich vegetarian on bread243 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich vegetarian on bun251 kcal / 100 g
- Cheese sandwich cheddar cheese on white bread325 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Vegetable sandwich on white
Berapa kalori dalam 100 g Vegetable sandwich on white?
100 g Vegetable sandwich on white mengandung 120 kcal, dengan 3,9 g protein, 20 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (250 g) Vegetable sandwich on white?
1 porsi (250 g) Vegetable sandwich on white mengandung 300 kcal, dengan 9,9 g protein, 50 g karbohidrat, dan 5,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (500 g) Vegetable sandwich on white?
2 porsi (500 g) Vegetable sandwich on white mengandung 600 kcal, dengan 20 g protein, 100 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (125 g) Vegetable sandwich on white?
½ porsi (125 g) Vegetable sandwich on white mengandung 150 kcal, dengan 4,9 g protein, 25 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (750 g) Vegetable sandwich on white?
3 porsi (750 g) Vegetable sandwich on white mengandung 900 kcal, dengan 30 g protein, 150 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (1000 g) Vegetable sandwich on white?
4 porsi (1000 g) Vegetable sandwich on white mengandung 1200 kcal, dengan 39 g protein, 199 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Vegetable sandwich on white?
50 g Vegetable sandwich on white mengandung 60 kcal, dengan 2 g protein, 10 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Vegetable sandwich on white?
150 g Vegetable sandwich on white mengandung 180 kcal, dengan 5,9 g protein, 30 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 58200210 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
