Ketahui apa yang ada di piring Anda
Tomato sandwich on white
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 201 kcal —
- Protein 8,5 g 17%
- Karbohidrat 25 g 9%
- Lemak 6,8 g 9%
- Lemak jenuh 3,2 g 16%
- Serat 1,5 g 5%
- Gula 4 g —
- Natrium 494 mg 21%
- Kolesterol 15 mg 5%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 57 µg 6%
- Vitamin C 5,4 mg 6%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Vitamin K 3 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,27 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niasin (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 62 µg 16%
- Vitamin B12 0,26 µg 11%
- Kolin 13,4 mg 2%
Mineral
- Kalsium 264 mg 20%
- Zat besi 1,8 mg 10%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 164 mg 13%
- Kalium 159 mg 3%
- Seng 1 mg 9%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Selenium 15,4 µg 28%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 8,5 g | 25 g | 6,8 g |
| 1 porsi | 120 g | 241 | 10 g | 30 g | 8,2 g |
| 2 porsi | 240 g | 482 | 20 g | 60 g | 16 g |
| ½ porsi | 60 g | 121 | 5,1 g | 15 g | 4,1 g |
| 3 porsi | 360 g | 724 | 31 g | 90 g | 25 g |
| 4 porsi | 480 g | 965 | 41 g | 120 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 4,2 g | 13 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 13 g | 38 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 17 g | 50 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 21 g | 63 g | 17 g |
Makanan serupa
- Bacon lettuce tomato sandwich on white231 kcal / 100 g
- Tomato sandwich on wheat199 kcal / 100 g
- Vegetable sandwich on white120 kcal / 100 g
- Vegetable sandwich on wheat119 kcal / 100 g
- Tomatoes for use on a sandwich20 kcal / 100 g
- Tuna salad sandwich on white218 kcal / 100 g
- Veggie burger on bun224 kcal / 100 g
- Cheese sandwich american cheese on white bread297 kcal / 100 g
- Ham sandwich on white187 kcal / 100 g
- Veggie burger on bun with cheese243 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Tomato sandwich on white
Berapa kalori dalam 100 g Tomato sandwich on white?
100 g Tomato sandwich on white mengandung 201 kcal, dengan 8,5 g protein, 25 g karbohidrat, dan 6,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (120 g) Tomato sandwich on white?
1 porsi (120 g) Tomato sandwich on white mengandung 241 kcal, dengan 10 g protein, 30 g karbohidrat, dan 8,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (240 g) Tomato sandwich on white?
2 porsi (240 g) Tomato sandwich on white mengandung 482 kcal, dengan 20 g protein, 60 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (60 g) Tomato sandwich on white?
½ porsi (60 g) Tomato sandwich on white mengandung 121 kcal, dengan 5,1 g protein, 15 g karbohidrat, dan 4,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (360 g) Tomato sandwich on white?
3 porsi (360 g) Tomato sandwich on white mengandung 724 kcal, dengan 31 g protein, 90 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (480 g) Tomato sandwich on white?
4 porsi (480 g) Tomato sandwich on white mengandung 965 kcal, dengan 41 g protein, 120 g karbohidrat, dan 33 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tomato sandwich on white?
50 g Tomato sandwich on white mengandung 101 kcal, dengan 4,2 g protein, 13 g karbohidrat, dan 3,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tomato sandwich on white?
150 g Tomato sandwich on white mengandung 302 kcal, dengan 13 g protein, 38 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 74701000 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
