Ketahui apa yang ada di piring Anda
Egg roll, meatless
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 270 kcal —
- Protein 5,6 g 11%
- Karbohidrat 28 g 10%
- Lemak 14 g 18%
- Lemak jenuh 2,1 g 10%
- Serat 2,3 g 8%
- Gula 5,6 g —
- Natrium 463 mg 20%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 46 µg 5%
- Vitamin C 6,3 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,1 mg 14%
- Vitamin K 44,8 µg 37%
- Tiamin (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niasin (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 67 µg 17%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 13,9 mg 3%
Mineral
- Kalsium 47 mg 4%
- Zat besi 1,9 mg 10%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 68 mg 5%
- Kalium 210 mg 4%
- Seng 0,42 mg 4%
- Tembaga 0,09 mg 10%
- Selenium 10,5 µg 19%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 5,6 g | 28 g | 14 g |
| 1 porsi | 13 g | 35 | 0,7 g | 3,6 g | 1,8 g |
| 2 porsi | 26 g | 70 | 1,5 g | 7,2 g | 3,7 g |
| ½ porsi | 6,5 g | 18 | 0,4 g | 1,8 g | 0,9 g |
| 3 porsi | 39 g | 105 | 2,2 g | 11 g | 5,5 g |
| 4 porsi | 52 g | 140 | 2,9 g | 14 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 2,8 g | 14 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 8,4 g | 42 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 11 g | 55 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 14 g | 69 g | 35 g |
Makanan serupa
- Roll with meat and/or shrimp vegetables and rice paper not fried112 kcal / 100 g
- Sushi roll shrimp100 kcal / 100 g
- Sushi roll tuna97 kcal / 100 g
- Bao bun no meat268 kcal / 100 g
- Wonton dumpling or pot sticker no meat192 kcal / 100 g
- Puffs crab meat and cream cheese filled314 kcal / 100 g
- Wonton dumpling or pot sticker192 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Egg roll, meatless
Berapa kalori dalam 100 g Egg roll, meatless?
100 g Egg roll, meatless mengandung 270 kcal, dengan 5,6 g protein, 28 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (13 g) Egg roll, meatless?
1 porsi (13 g) Egg roll, meatless mengandung 35 kcal, dengan 0,7 g protein, 3,6 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (26 g) Egg roll, meatless?
2 porsi (26 g) Egg roll, meatless mengandung 70 kcal, dengan 1,5 g protein, 7,2 g karbohidrat, dan 3,7 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (6,5 g) Egg roll, meatless?
½ porsi (6,5 g) Egg roll, meatless mengandung 18 kcal, dengan 0,4 g protein, 1,8 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (39 g) Egg roll, meatless?
3 porsi (39 g) Egg roll, meatless mengandung 105 kcal, dengan 2,2 g protein, 11 g karbohidrat, dan 5,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (52 g) Egg roll, meatless?
4 porsi (52 g) Egg roll, meatless mengandung 140 kcal, dengan 2,9 g protein, 14 g karbohidrat, dan 7,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Egg roll, meatless?
50 g Egg roll, meatless mengandung 135 kcal, dengan 2,8 g protein, 14 g karbohidrat, dan 7,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Egg roll, meatless?
150 g Egg roll, meatless mengandung 405 kcal, dengan 8,4 g protein, 42 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 58110110 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
