Ketahui apa yang ada di piring Anda

Wonton, dumpling or pot sticker, fried, no meat

Kalori & informasi gizi

192
kalorikcal per 100 g
Protein8,8 g
Karbo13 g
Lemak11 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 192 kcal —
  • Protein 8,8 g 18%
  • Karbohidrat 13 g 5%
  • Lemak 11 g 14%
  • Lemak jenuh 2,5 g 13%
  • Serat 1,5 g 5%
  • Gula 2,9 g —
  • Natrium 467 mg 20%
  • Kolesterol 18 mg 6%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 4 µg 0%
  • Vitamin C 7 mg 8%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 1,3 mg 8%
  • Vitamin K 63,5 µg 53%
  • Tiamin (B1) 0,29 mg 24%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niasin (B3) 2,1 mg 13%
  • Vitamin B6 0,24 mg 14%
  • Folat (B9) 12 µg 3%
  • Vitamin B12 0,28 µg 12%
  • Kolin 52,7 mg 10%

Mineral

  • Kalsium 30 mg 2%
  • Zat besi 0,79 mg 4%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosfor 134 mg 11%
  • Kalium 301 mg 6%
  • Seng 1,8 mg 16%
  • Tembaga 0,04 mg 4%
  • Selenium 18,7 µg 34%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1928,8 g13 g11 g
1 porsi25 g482,2 g3,1 g2,8 g
2 porsi50 g964,4 g6,3 g5,6 g
½ porsi12,5 g241,1 g1,6 g1,4 g
3 porsi75 g1446,6 g9,4 g8,3 g
4 porsi100 g1928,8 g13 g11 g
150 g150 g28813 g19 g17 g
200 g200 g38418 g25 g22 g
250 g250 g48022 g31 g28 g

Pertanyaan tentang Wonton, dumpling or pot sticker, fried, no meat

Berapa kalori dalam 100 g Wonton, dumpling or pot sticker, fried, no meat?

100 g Wonton, dumpling or pot sticker, fried, no meat mengandung 192 kcal, dengan 8,8 g protein, 13 g karbohidrat, dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 porsi (25 g) Wonton, dumpling or pot sticker, fried, no meat?

1 porsi (25 g) Wonton, dumpling or pot sticker, fried, no meat mengandung 48 kcal, dengan 2,2 g protein, 3,1 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 porsi (50 g) Wonton, dumpling or pot sticker, fried, no meat?

2 porsi (50 g) Wonton, dumpling or pot sticker, fried, no meat mengandung 96 kcal, dengan 4,4 g protein, 6,3 g karbohidrat, dan 5,6 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ porsi (12,5 g) Wonton, dumpling or pot sticker, fried, no meat?

½ porsi (12,5 g) Wonton, dumpling or pot sticker, fried, no meat mengandung 24 kcal, dengan 1,1 g protein, 1,6 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 porsi (75 g) Wonton, dumpling or pot sticker, fried, no meat?

3 porsi (75 g) Wonton, dumpling or pot sticker, fried, no meat mengandung 144 kcal, dengan 6,6 g protein, 9,4 g karbohidrat, dan 8,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 porsi (100 g) Wonton, dumpling or pot sticker, fried, no meat?

4 porsi (100 g) Wonton, dumpling or pot sticker, fried, no meat mengandung 192 kcal, dengan 8,8 g protein, 13 g karbohidrat, dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Wonton, dumpling or pot sticker, fried, no meat?

150 g Wonton, dumpling or pot sticker, fried, no meat mengandung 288 kcal, dengan 13 g protein, 19 g karbohidrat, dan 17 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Wonton, dumpling or pot sticker, fried, no meat?

200 g Wonton, dumpling or pot sticker, fried, no meat mengandung 384 kcal, dengan 18 g protein, 25 g karbohidrat, dan 22 g lemak.

Sumber: FNDDS (USDA) 58111120 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat