Ketahui apa yang ada di piring Anda
Wonton, dumpling or pot sticker, steamed
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 113 kcal —
- Protein 6,9 g 14%
- Karbohidrat 9,9 g 4%
- Lemak 4,6 g 6%
- Lemak jenuh 1,4 g 7%
- Serat 1,2 g 4%
- Gula 2,3 g —
- Natrium 368 mg 16%
- Kolesterol 14 mg 5%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 6,9 mg 8%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Vitamin K 45,8 µg 38%
- Tiamin (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niasin (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0,22 µg 9%
- Kolin 43,7 mg 8%
Mineral
- Kalsium 23 mg 2%
- Zat besi 0,62 mg 3%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 106 mg 8%
- Kalium 237 mg 5%
- Seng 1,4 mg 13%
- Tembaga 0,03 mg 3%
- Selenium 14,8 µg 27%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 6,9 g | 9,9 g | 4,6 g |
| 1 porsi | 25 g | 28 | 1,7 g | 2,5 g | 1,2 g |
| 2 porsi | 50 g | 57 | 3,5 g | 4,9 g | 2,3 g |
| ½ porsi | 12,5 g | 14 | 0,9 g | 1,2 g | 0,6 g |
| 3 porsi | 75 g | 85 | 5,2 g | 7,4 g | 3,5 g |
| 4 porsi | 100 g | 113 | 6,9 g | 9,9 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 10 g | 15 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 14 g | 20 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 17 g | 25 g | 12 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Wonton, dumpling or pot sticker, steamed
Berapa kalori dalam 100 g Wonton, dumpling or pot sticker, steamed?
100 g Wonton, dumpling or pot sticker, steamed mengandung 113 kcal, dengan 6,9 g protein, 9,9 g karbohidrat, dan 4,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (25 g) Wonton, dumpling or pot sticker, steamed?
1 porsi (25 g) Wonton, dumpling or pot sticker, steamed mengandung 28 kcal, dengan 1,7 g protein, 2,5 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (50 g) Wonton, dumpling or pot sticker, steamed?
2 porsi (50 g) Wonton, dumpling or pot sticker, steamed mengandung 57 kcal, dengan 3,5 g protein, 4,9 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (12,5 g) Wonton, dumpling or pot sticker, steamed?
½ porsi (12,5 g) Wonton, dumpling or pot sticker, steamed mengandung 14 kcal, dengan 0,9 g protein, 1,2 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (75 g) Wonton, dumpling or pot sticker, steamed?
3 porsi (75 g) Wonton, dumpling or pot sticker, steamed mengandung 85 kcal, dengan 5,2 g protein, 7,4 g karbohidrat, dan 3,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (100 g) Wonton, dumpling or pot sticker, steamed?
4 porsi (100 g) Wonton, dumpling or pot sticker, steamed mengandung 113 kcal, dengan 6,9 g protein, 9,9 g karbohidrat, dan 4,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Wonton, dumpling or pot sticker, steamed?
150 g Wonton, dumpling or pot sticker, steamed mengandung 170 kcal, dengan 10 g protein, 15 g karbohidrat, dan 6,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Wonton, dumpling or pot sticker, steamed?
200 g Wonton, dumpling or pot sticker, steamed mengandung 226 kcal, dengan 14 g protein, 20 g karbohidrat, dan 9,2 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 58112510 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
