Ketahui apa yang ada di piring Anda
Wonton, dumpling or pot sticker, fried
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 192 kcal —
- Protein 8,8 g 18%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 11 g 14%
- Lemak jenuh 2,5 g 13%
- Serat 1,5 g 5%
- Gula 2,9 g —
- Natrium 467 mg 20%
- Kolesterol 18 mg 6%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 8,8 mg 10%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 1,3 mg 8%
- Vitamin K 63,5 µg 53%
- Tiamin (B1) 0,39 mg 32%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
- Kolin 55,5 mg 10%
Mineral
- Kalsium 30 mg 2%
- Zat besi 0,79 mg 4%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 134 mg 11%
- Kalium 301 mg 6%
- Seng 1,8 mg 16%
- Tembaga 0,04 mg 4%
- Selenium 18,7 µg 34%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 8,8 g | 13 g | 11 g |
| 1 porsi | 25 g | 48 | 2,2 g | 3,1 g | 2,8 g |
| 2 porsi | 50 g | 96 | 4,4 g | 6,3 g | 5,6 g |
| ½ porsi | 12,5 g | 24 | 1,1 g | 1,6 g | 1,4 g |
| 3 porsi | 75 g | 144 | 6,6 g | 9,4 g | 8,3 g |
| 4 porsi | 100 g | 192 | 8,8 g | 13 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 13 g | 19 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 18 g | 25 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 22 g | 31 g | 28 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Wonton, dumpling or pot sticker, fried
Berapa kalori dalam 100 g Wonton, dumpling or pot sticker, fried?
100 g Wonton, dumpling or pot sticker, fried mengandung 192 kcal, dengan 8,8 g protein, 13 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (25 g) Wonton, dumpling or pot sticker, fried?
1 porsi (25 g) Wonton, dumpling or pot sticker, fried mengandung 48 kcal, dengan 2,2 g protein, 3,1 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (50 g) Wonton, dumpling or pot sticker, fried?
2 porsi (50 g) Wonton, dumpling or pot sticker, fried mengandung 96 kcal, dengan 4,4 g protein, 6,3 g karbohidrat, dan 5,6 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (12,5 g) Wonton, dumpling or pot sticker, fried?
½ porsi (12,5 g) Wonton, dumpling or pot sticker, fried mengandung 24 kcal, dengan 1,1 g protein, 1,6 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (75 g) Wonton, dumpling or pot sticker, fried?
3 porsi (75 g) Wonton, dumpling or pot sticker, fried mengandung 144 kcal, dengan 6,6 g protein, 9,4 g karbohidrat, dan 8,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (100 g) Wonton, dumpling or pot sticker, fried?
4 porsi (100 g) Wonton, dumpling or pot sticker, fried mengandung 192 kcal, dengan 8,8 g protein, 13 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Wonton, dumpling or pot sticker, fried?
150 g Wonton, dumpling or pot sticker, fried mengandung 288 kcal, dengan 13 g protein, 19 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Wonton, dumpling or pot sticker, fried?
200 g Wonton, dumpling or pot sticker, fried mengandung 384 kcal, dengan 18 g protein, 25 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 58111110 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
