Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sushi, topped with tuna
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 100 kcal —
- Protein 9,7 g 19%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 0,3 g 0%
- Lemak jenuh 0,1 g 0%
- Serat 0,6 g 2%
- Gula 0,8 g —
- Natrium 306 mg 13%
- Kolesterol 14 mg 5%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 6,6 mg 41%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,72 µg 30%
- Kolin 23,8 mg 4%
Mineral
- Kalsium 3 mg 0%
- Zat besi 0,35 mg 2%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 101 mg 8%
- Kalium 159 mg 3%
- Seng 0,37 mg 3%
- Tembaga 0,04 mg 5%
- Selenium 34,8 µg 63%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 9,7 g | 13 g | 0,3 g |
| 1 porsi | 35 g | 35 | 3,4 g | 4,5 g | 0,1 g |
| 2 porsi | 70 g | 70 | 6,8 g | 9 g | 0,2 g |
| ½ porsi | 17,5 g | 18 | 1,7 g | 2,2 g | 0,1 g |
| 3 porsi | 105 g | 105 | 10 g | 13 g | 0,3 g |
| 4 porsi | 140 g | 140 | 14 g | 18 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 4,8 g | 6,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 15 g | 19 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 19 g | 26 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 24 g | 32 g | 0,7 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Sushi, topped with tuna
Berapa kalori dalam 100 g Sushi, topped with tuna?
100 g Sushi, topped with tuna mengandung 100 kcal, dengan 9,7 g protein, 13 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (35 g) Sushi, topped with tuna?
1 porsi (35 g) Sushi, topped with tuna mengandung 35 kcal, dengan 3,4 g protein, 4,5 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (70 g) Sushi, topped with tuna?
2 porsi (70 g) Sushi, topped with tuna mengandung 70 kcal, dengan 6,8 g protein, 9 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (17,5 g) Sushi, topped with tuna?
½ porsi (17,5 g) Sushi, topped with tuna mengandung 18 kcal, dengan 1,7 g protein, 2,2 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (105 g) Sushi, topped with tuna?
3 porsi (105 g) Sushi, topped with tuna mengandung 105 kcal, dengan 10 g protein, 13 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (140 g) Sushi, topped with tuna?
4 porsi (140 g) Sushi, topped with tuna mengandung 140 kcal, dengan 14 g protein, 18 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sushi, topped with tuna?
50 g Sushi, topped with tuna mengandung 50 kcal, dengan 4,8 g protein, 6,4 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sushi, topped with tuna?
150 g Sushi, topped with tuna mengandung 150 kcal, dengan 15 g protein, 19 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 58151440 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
