Ketahui apa yang ada di piring Anda

Bao bun, no meat

Kalori & informasi gizi

268
kalorikcal per 100 g
Protein6,7 g
Karbo51 g
Lemak2,9 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 268 kcal —
  • Protein 6,7 g 13%
  • Karbohidrat 51 g 18%
  • Lemak 2,9 g 4%
  • Lemak jenuh 0,9 g 5%
  • Serat 3,4 g 12%
  • Gula 22 g —
  • Natrium 268 mg 12%
  • Kolesterol 2 mg 1%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0,3 mg 0%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,04 mg 0%
  • Vitamin K 3,5 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,26 mg 22%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niasin (B3) 1,9 mg 12%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 65 µg 16%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 16,5 mg 3%

Mineral

  • Kalsium 107 mg 8%
  • Zat besi 2,6 mg 15%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Fosfor 118 mg 9%
  • Kalium 174 mg 4%
  • Seng 0,58 mg 5%
  • Tembaga 0,11 mg 13%
  • Selenium 5,2 µg 9%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g2686,7 g51 g2,9 g
2 porsi200 g53614 g102 g5,9 g
½ porsi50 g1343,4 g25 g1,5 g
3 porsi300 g80420 g153 g8,8 g
4 porsi400 g107227 g204 g12 g
150 g150 g40210 g76 g4,4 g
250 g250 g67017 g127 g7,4 g

Pertanyaan tentang Bao bun, no meat

Berapa kalori dalam 100 g Bao bun, no meat?

100 g Bao bun, no meat mengandung 268 kcal, dengan 6,7 g protein, 51 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 porsi (200 g) Bao bun, no meat?

2 porsi (200 g) Bao bun, no meat mengandung 536 kcal, dengan 14 g protein, 102 g karbohidrat, dan 5,9 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ porsi (50 g) Bao bun, no meat?

½ porsi (50 g) Bao bun, no meat mengandung 134 kcal, dengan 3,4 g protein, 25 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 porsi (300 g) Bao bun, no meat?

3 porsi (300 g) Bao bun, no meat mengandung 804 kcal, dengan 20 g protein, 153 g karbohidrat, dan 8,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 porsi (400 g) Bao bun, no meat?

4 porsi (400 g) Bao bun, no meat mengandung 1072 kcal, dengan 27 g protein, 204 g karbohidrat, dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Bao bun, no meat?

150 g Bao bun, no meat mengandung 402 kcal, dengan 10 g protein, 76 g karbohidrat, dan 4,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Bao bun, no meat?

250 g Bao bun, no meat mengandung 670 kcal, dengan 17 g protein, 127 g karbohidrat, dan 7,4 g lemak.

Sumber: FNDDS (USDA) 58123120 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat