Ketahui apa yang ada di piring Anda
Sushi, NFS
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 94 kcal —
- Protein 2,9 g 6%
- Karbohidrat 17 g 6%
- Lemak 0,7 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 1%
- Serat 1 g 4%
- Gula 2,1 g —
- Natrium 428 mg 19%
- Kolesterol 4 mg 1%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
- Niasin (B3) 0,39 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
- Kolin 4,6 mg 1%
Mineral
- Kalsium 6 mg 0%
- Zat besi 0,21 mg 1%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 60 mg 5%
- Kalium 48 mg 1%
- Seng 0,38 mg 3%
- Tembaga 0,05 mg 6%
- Selenium 8 µg 15%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 2,9 g | 17 g | 0,7 g |
| 1 porsi | 30 g | 28 | 0,9 g | 5,2 g | 0,2 g |
| 2 porsi | 60 g | 56 | 1,8 g | 10 g | 0,4 g |
| ½ porsi | 15 g | 14 | 0,4 g | 2,6 g | 0,1 g |
| 3 porsi | 90 g | 85 | 2,6 g | 16 g | 0,6 g |
| 4 porsi | 120 g | 113 | 3,5 g | 21 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,5 g | 8,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 4,4 g | 26 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 5,8 g | 35 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 7,3 g | 44 g | 1,7 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Sushi, NFS
Berapa kalori dalam 100 g Sushi, NFS?
100 g Sushi, NFS mengandung 94 kcal, dengan 2,9 g protein, 17 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (30 g) Sushi, NFS?
1 porsi (30 g) Sushi, NFS mengandung 28 kcal, dengan 0,9 g protein, 5,2 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (60 g) Sushi, NFS?
2 porsi (60 g) Sushi, NFS mengandung 56 kcal, dengan 1,8 g protein, 10 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (15 g) Sushi, NFS?
½ porsi (15 g) Sushi, NFS mengandung 14 kcal, dengan 0,4 g protein, 2,6 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (90 g) Sushi, NFS?
3 porsi (90 g) Sushi, NFS mengandung 85 kcal, dengan 2,6 g protein, 16 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (120 g) Sushi, NFS?
4 porsi (120 g) Sushi, NFS mengandung 113 kcal, dengan 3,5 g protein, 21 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sushi, NFS?
50 g Sushi, NFS mengandung 47 kcal, dengan 1,5 g protein, 8,7 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sushi, NFS?
150 g Sushi, NFS mengandung 141 kcal, dengan 4,4 g protein, 26 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 58151100 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
