Ketahui apa yang ada di piring Anda
Doughnut, berliner, bakery, jam and icing
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 366 kcal —
- Protein 3,9 g 8%
- Karbohidrat 53 g 19%
- Lemak 15 g 19%
- Lemak jenuh 3,1 g 16%
- Serat 1,3 g 5%
- Gula 30 g —
- Natrium 280 mg 12%
- Kolesterol 5,9 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 4,2 µg 0%
- Vitamin C 0,24 mg 0%
- Vitamin D 0,03 µg 0%
- Vitamin E 2,3 mg 15%
- Vitamin K 15,9 µg 13%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 0,42 mg 3%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 19,3 µg 5%
- Vitamin B12 0,04 µg 2%
Mineral
- Kalsium 9,7 mg 1%
- Zat besi 0,37 mg 2%
- Magnesium 11,7 mg 3%
- Fosfor 43,1 mg 3%
- Kalium 136 mg 3%
- Seng 0,32 mg 3%
- Tembaga 0,06 mg 7%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selenium 3,7 µg 7%
- Yodium 5,1 µg 3%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 3,9 g | 53 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 1,9 g | 26 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 5,8 g | 79 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 7,8 g | 105 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 9,7 g | 131 g | 38 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Doughnut, berliner, bakery, jam and icing
Berapa kalori dalam 100 g Doughnut, berliner, bakery, jam and icing?
100 g Doughnut, berliner, bakery, jam and icing mengandung 366 kcal, dengan 3,9 g protein, 53 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Doughnut, berliner, bakery, jam and icing?
50 g Doughnut, berliner, bakery, jam and icing mengandung 183 kcal, dengan 1,9 g protein, 26 g karbohidrat, dan 7,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Doughnut, berliner, bakery, jam and icing?
150 g Doughnut, berliner, bakery, jam and icing mengandung 549 kcal, dengan 5,8 g protein, 79 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Doughnut, berliner, bakery, jam and icing?
200 g Doughnut, berliner, bakery, jam and icing mengandung 732 kcal, dengan 7,8 g protein, 105 g karbohidrat, dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Doughnut, berliner, bakery, jam and icing?
250 g Doughnut, berliner, bakery, jam and icing mengandung 915 kcal, dengan 9,7 g protein, 131 g karbohidrat, dan 38 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 32517 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
