Ketahui apa yang ada di piring Anda
Doughnut, chocolate coated
Kalori & informasi gizi
386
kalorikcal per 100 g
Protein5,4 g
Karbo53 g
Lemak16 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 386 kcal —
- Protein 5,4 g 11%
- Karbohidrat 53 g 19%
- Lemak 16 g 21%
- Lemak jenuh 6,6 g 33%
- Serat 2,4 g 9%
- Gula 24 g —
- Natrium 193 mg 8%
- Kolesterol 6,6 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 4,1 µg 0%
- Vitamin C 0,01 mg 0%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Vitamin E 1,8 mg 12%
- Vitamin K 12,1 µg 10%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 0,41 mg 3%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 7,4 µg 2%
- Vitamin B12 0,04 µg 2%
Mineral
- Kalsium 20,5 mg 2%
- Zat besi 0,79 mg 4%
- Magnesium 31,2 mg 7%
- Fosfor 76,8 mg 6%
- Kalium 195 mg 4%
- Seng 0,6 mg 5%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selenium 4,5 µg 8%
- Yodium 6,3 µg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 5,4 g | 53 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 2,7 g | 26 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 8,1 g | 79 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 11 g | 105 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 14 g | 132 g | 41 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Doughnut, chocolate coated
Berapa kalori dalam 100 g Doughnut, chocolate coated?
100 g Doughnut, chocolate coated mengandung 386 kcal, dengan 5,4 g protein, 53 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Doughnut, chocolate coated?
50 g Doughnut, chocolate coated mengandung 193 kcal, dengan 2,7 g protein, 26 g karbohidrat, dan 8,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Doughnut, chocolate coated?
150 g Doughnut, chocolate coated mengandung 579 kcal, dengan 8,1 g protein, 79 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Doughnut, chocolate coated?
200 g Doughnut, chocolate coated mengandung 772 kcal, dengan 11 g protein, 105 g karbohidrat, dan 33 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Doughnut, chocolate coated?
250 g Doughnut, chocolate coated mengandung 965 kcal, dengan 14 g protein, 132 g karbohidrat, dan 41 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 28971 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
