Ketahui apa yang ada di piring Anda
Doughnut, lemon coated
Kalori & informasi gizi
397
kalorikcal per 100 g
Protein4,8 g
Karbo58 g
Lemak16 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 397 kcal —
- Protein 4,8 g 10%
- Karbohidrat 58 g 21%
- Lemak 16 g 20%
- Lemak jenuh 6,3 g 31%
- Serat 1,3 g 5%
- Gula 30 g —
- Natrium 192 mg 8%
- Kolesterol 6,6 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 4,1 µg 0%
- Vitamin C 0,66 mg 1%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Vitamin E 1,8 mg 12%
- Vitamin K 12 µg 10%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 0,35 mg 2%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 6,3 µg 2%
- Vitamin B12 0,04 µg 2%
Mineral
- Kalsium 16,9 mg 1%
- Zat besi 0,4 mg 2%
- Magnesium 12,8 mg 3%
- Fosfor 53,7 mg 4%
- Kalium 73,2 mg 2%
- Seng 0,35 mg 3%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selenium 4,6 µg 8%
- Yodium 6,6 µg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 4,8 g | 58 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 2,4 g | 29 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 7,1 g | 87 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 9,5 g | 116 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 12 g | 145 g | 39 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Doughnut, lemon coated
Berapa kalori dalam 100 g Doughnut, lemon coated?
100 g Doughnut, lemon coated mengandung 397 kcal, dengan 4,8 g protein, 58 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Doughnut, lemon coated?
50 g Doughnut, lemon coated mengandung 199 kcal, dengan 2,4 g protein, 29 g karbohidrat, dan 7,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Doughnut, lemon coated?
150 g Doughnut, lemon coated mengandung 596 kcal, dengan 7,1 g protein, 87 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Doughnut, lemon coated?
200 g Doughnut, lemon coated mengandung 794 kcal, dengan 9,5 g protein, 116 g karbohidrat, dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Doughnut, lemon coated?
250 g Doughnut, lemon coated mengandung 993 kcal, dengan 12 g protein, 145 g karbohidrat, dan 39 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 28973 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
