Ketahui apa yang ada di piring Anda
Donat cokelat
Kalori & informasi gizi
diisi atau dilapisi cokelat atau cokelat dan pasta hazelnut, dikemas sebelumnya
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 407 kcal —
- Protein 5,3 g 11%
- Karbohidrat 48 g 17%
- Lemak 21 g 27%
- Lemak jenuh 4,2 g 21%
- Serat 2,6 g 9%
- Gula 20 g —
- Natrium 280 mg 12%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 14,6 µg 2%
- Vitamin K 10,4 µg 9%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 0,4 mg 3%
- Asam pantotenat (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 24,5 µg 6%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
Mineral
- Kalsium 80 mg 6%
- Zat besi 2 mg 11%
- Magnesium 32 mg 8%
- Fosfor 110 mg 9%
- Kalium 180 mg 4%
- Seng 0,83 mg 8%
- Tembaga 0,19 mg 21%
- Mangan 0,44 mg 19%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 407 | 5,3 g | 48 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 2,7 g | 24 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 611 | 8 g | 72 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 814 | 11 g | 96 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1018 | 13 g | 120 g | 53 g |
Makanan serupa
- Donat bolu cokelatdiberi gula atau glasir417 kcal / 100 g
- Donat kue cokelatdiberi gula atau glasir417 kcal / 100 g
- Kroisan cokelatdikemas sebelumnya421 kcal / 100 g
- Biskuit cokelatdikemas sebelumnya493 kcal / 100 g
- Kue cokelatdikemas sebelumnya445 kcal / 100 g
- Kue isi cokelatlembut, dengan lapisan atau selimut cokelat, dikemas440 kcal / 100 g
- Donut with chocolate glaze364 kcal / 100 g
- Crepe isi cokelatdikemas sebelumnya439 kcal / 100 g
- Muffin cokelatdikemas sebelumnya444 kcal / 100 g
- Pancake isi selai cokelat dan hazelnutberisi, dikemas sebelumnya331 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Donat cokelat
Bagaimana cara menghangatkan donat cokelat agar tetap lembut?
Hangatkan satu donat di microwave selama sekitar 8–10 detik. Periksa teksturnya sebelum menambah waktu agar lapisan cokelat tidak terlalu panas atau meleleh.
Berapa lama donat cokelat bisa disimpan?
Simpan dalam wadah tertutup pada suhu ruang dan santap dalam satu atau dua hari agar donat tidak cepat kering. Jika lapisan cokelat mudah meleleh karena udara panas, simpan di tempat yang lebih sejuk dan kering.
Bisakah donat cokelat dibekukan?
Bisa. Bungkus satu per satu, bekukan, lalu cairkan dalam keadaan terbungkus pada suhu ruang; lapisan cokelat mungkin tampak sedikit berkeringat setelah mencair.
Apa yang cocok disajikan bersama donat cokelat?
Kopi hitam atau teh tawar cocok untuk menyeimbangkan rasa manis lapisan cokelat. Untuk sajian yang lebih segar, padukan dengan potongan pisang atau stroberi.
Bagaimana menggoreng donat cokelat buatan sendiri agar matang merata?
Goreng donat sebelum diberi lapisan cokelat, dalam minyak bersuhu sekitar 170–175 °C. Balik saat bagian bawah berwarna keemasan, lalu tiriskan dan tunggu hingga dingin sebelum menghiasnya.
Donat cokelat atau donat biasa, mana yang lebih banyak proteinnya?
Donat biasa, dengan 7,82 g protein per 100 g dibanding 5,3 g pada donat cokelat.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 23885 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
