Ketahui apa yang ada di piring Anda
Selai buah ara
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 243 kcal —
- Protein 0,6 g 1%
- Karbohidrat 59 g 21%
- Lemak 0,2 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 1,3 g 5%
- Gula 57 g —
- Natrium 7,3 mg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 0,6 g | 59 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 0,3 g | 30 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 0,9 g | 89 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 1,3 g | 118 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 1,6 g | 148 g | 0,4 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Selai buah ara
Bagaimana cara membuat selai buah ara sendiri?
Potong buah ara matang, lalu masak dengan gula dan sedikit air jeruk lemon di atas api kecil selama sekitar 25–35 menit sambil diaduk dan ditekan hingga mengental. Untuk tekstur lebih halus, lumatkan buah selama memasak.
Apa yang cocok dimakan bersama selai buah ara?
Oleskan pada roti panggang atau padukan dengan keju bertekstur lembut maupun keju matang yang rasanya kuat. Selai ini juga enak sebagai lapisan tipis pada tart dan isian kue.
Bagaimana cara menyimpan selai buah ara setelah dibuka?
Simpan dalam stoples bersih yang tertutup rapat di lemari es, lalu gunakan sendok bersih setiap kali mengambilnya. Selai rumahan juga dapat dibekukan dalam wadah kedap udara dengan sedikit ruang kosong agar mengembang.
Bisakah selai buah ara dipakai sebagai pengganti selai aprikot?
Bisa untuk olesan roti, isian kue, atau lapisan pada tart; selai buah ara rasanya lebih pekat dan berbiji, sedangkan selai aprikot biasanya lebih asam. Untuk olesan pada kue, panaskan sebentar agar mudah diratakan.
Apakah selai buah ara lebih tinggi kalori daripada selai aprikot?
Hampir sama: selai buah ara mengandung 243 kcal per 100 g, sedangkan selai aprikot mengandung 246 kcal per 100 g.
Berapa banyak selai buah ara yang pas untuk satu porsi?
Untuk roti atau biskuit, mulailah dengan satu sendok makan; rasanya manis dan cukup kuat untuk memberi rasa pada satu porsi. Jumlah itu sekitar 20 g dan mengandung 49 kcal.
Bagaimana memilih selai buah ara yang enak?
Pilih selai dengan aroma buah yang jelas dan tekstur yang Anda sukai: buah ara yang masih tampak berupa potongan memberi sensasi berbiji, sedangkan yang lebih halus mudah dioleskan. Selai buah ara sering terasa manis dengan sedikit rasa khas bijinya.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 30994 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
