Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging sapi muda potong dadu untuk semur
Kalori & informasi gizi
paha dan bahu, rendah lemak, mentah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 109 kcal —
- Protein 20 g 41%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 2,5 g 3%
- Lemak jenuh 0,8 g 4%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 83 mg 4%
- Kolesterol 84 mg 28%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niasin (B3) 7,4 mg 46%
- Asam pantotenat (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamin B6 0,45 mg 26%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 1,5 µg 62%
Mineral
- Kalsium 17 mg 1%
- Zat besi 0,88 mg 5%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 213 mg 17%
- Kalium 331 mg 7%
- Seng 3,5 mg 32%
- Tembaga 0,12 mg 13%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selenium 8,8 µg 16%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 20 g | 0 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 10 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 30 g | 0 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 41 g | 0 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 51 g | 0 g | 6,3 g |
Makanan serupa
- Daging sapi muda potong dadu rendah lemak untuk semurpaha dan bahu, hanya daging tanpa lemak, mentah109 kcal / 100 g
- Daging sapi muda untuk semurmentah98 kcal / 100 g
- Steik sapi muda untuk semurmentah117 kcal / 100 g
- Bahu sapi mudadiberi pakan biji-bijian, utuh, tanpa lemak, mentah111 kcal / 100 g
- Betis pundak sapi mudarendah dan berlemak, mentah132 kcal / 100 g
- Gulai bahu sapi mudamentah94 kcal / 100 g
- Bahu sapi muda utuhdiberi susu, rendah lemak, mentah96 kcal / 100 g
- Pundak dan betis sapi mudadiberi pakan biji-bijian, tanpa lemak, mentah94 kcal / 100 g
- Pundak daging sapi mudaberlemak dan tanpa lemak, mentah148 kcal / 100 g
- Paha dan bahu sapi mudarendah lemak, mentah105 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Daging sapi muda potong dadu untuk semur
Berapa kalori dalam 100 g Daging sapi muda potong dadu untuk semur?
100 g Daging sapi muda potong dadu untuk semur mengandung 109 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging sapi muda potong dadu untuk semur?
50 g Daging sapi muda potong dadu untuk semur mengandung 55 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging sapi muda potong dadu untuk semur?
150 g Daging sapi muda potong dadu untuk semur mengandung 164 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat, dan 3,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging sapi muda potong dadu untuk semur?
200 g Daging sapi muda potong dadu untuk semur mengandung 218 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat, dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging sapi muda potong dadu untuk semur?
250 g Daging sapi muda potong dadu untuk semur mengandung 273 kcal, dengan 51 g protein, 0 g karbohidrat, dan 6,3 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 3559 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
