Ketahui apa yang ada di piring Anda
Daging sapi kering
Kalori & informasi gizi
diawetkan
153
kalorikcal per 100 g
Protein31 g
Karbo2,8 g
Lemak1,9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 153 kcal —
- Protein 31 g 62%
- Karbohidrat 2,8 g 1%
- Lemak 1,9 g 2%
- Lemak jenuh 1 g 5%
- Serat 0 g 0%
- Gula 2,7 g —
- Natrium 2790 mg 121%
- Kolesterol 79 mg 26%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,03 µg 0%
- Vitamin E 0,38 mg 3%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
- Niasin (B3) 5,2 mg 32%
- Asam pantotenat (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamin B6 0,39 mg 23%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 1,6 µg 66%
- Kolin 0 mg 0%
Mineral
- Kalsium 8 mg 1%
- Zat besi 2,4 mg 13%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 181 mg 14%
- Kalium 235 mg 5%
- Seng 4,9 mg 45%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 32,4 µg 59%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 31 g | 2,8 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 16 g | 1,4 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 47 g | 4,1 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 62 g | 5,5 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 78 g | 6,9 g | 4,9 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Daging sapi kering
Berapa kalori dalam 100 g Daging sapi kering?
100 g Daging sapi kering mengandung 153 kcal, dengan 31 g protein, 2,8 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging sapi kering?
50 g Daging sapi kering mengandung 77 kcal, dengan 16 g protein, 1,4 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging sapi kering?
150 g Daging sapi kering mengandung 230 kcal, dengan 47 g protein, 4,1 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging sapi kering?
200 g Daging sapi kering mengandung 306 kcal, dengan 62 g protein, 5,5 g karbohidrat, dan 3,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging sapi kering?
250 g Daging sapi kering mengandung 383 kcal, dengan 78 g protein, 6,9 g karbohidrat, dan 4,9 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 2707 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
