Ketahui apa yang ada di piring Anda

Corn salad, lamb's lettuce

Kalori & informasi gizi

15
kalorikcal per 100 g
Protein1,9 g
Karbo0,3 g
Lemak0,3 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 15 kcal —
  • Protein 1,9 g 4%
  • Karbohidrat 0,3 g 0%
  • Lemak 0,3 g 0%
  • Gula 0,2 g —
  • Natrium 3 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 244 µg 27%
  • Vitamin C 4,9 mg 5%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,5 mg 10%
  • Vitamin K 377 µg 314%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niasin (B3) 0,7 mg 4%
  • Vitamin B6 0,17 mg 10%
  • Folat (B9) 41,6 µg 10%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 71 mg 5%
  • Zat besi 1,8 mg 10%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosfor 30 mg 2%
  • Kalium 350 mg 7%
  • Seng 0,18 mg 2%
  • Selenium 0 µg 0%
  • Yodium 6 µg 4%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g151,9 g0,3 g0,3 g
50 g50 g81 g0,2 g0,1 g
150 g150 g232,9 g0,5 g0,4 g
200 g200 g303,9 g0,6 g0,6 g
250 g250 g384,8 g0,8 g0,7 g

Pertanyaan tentang Corn salad, lamb's lettuce

Berapa kalori dalam 100 g Corn salad, lamb's lettuce?

100 g Corn salad, lamb's lettuce mengandung 15 kcal, dengan 1,9 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Corn salad, lamb's lettuce?

50 g Corn salad, lamb's lettuce mengandung 8 kcal, dengan 1 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Corn salad, lamb's lettuce?

150 g Corn salad, lamb's lettuce mengandung 23 kcal, dengan 2,9 g protein, 0,5 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Corn salad, lamb's lettuce?

200 g Corn salad, lamb's lettuce mengandung 30 kcal, dengan 3,9 g protein, 0,6 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Corn salad, lamb's lettuce?

250 g Corn salad, lamb's lettuce mengandung 38 kcal, dengan 4,8 g protein, 0,8 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 34237 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat