Ketahui apa yang ada di piring Anda
Cod, fillet, smoked, with skin
Kalori & informasi gizi
79
kalorikcal per 100 g
Protein19 g
Karbo0 g
Lemak0,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 79 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 0,3 g 0%
- Lemak jenuh 0,1 g 0%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 500 mg 22%
- Kolesterol 43 mg 14%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 2,5 mg 16%
- Kolin 92,3 mg 17%
Mineral
- Kalsium 20 mg 2%
- Zat besi 0,6 mg 3%
- Seng 0,3 mg 3%
- Selenium 28 µg 51%
- Yodium 400 µg 267%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 19 g | 0 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 9,5 g | 0 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 118 | 29 g | 0 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 157 | 38 g | 0 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 197 | 48 g | 0 g | 0,8 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Cod, fillet, smoked, with skin
Berapa kalori dalam 100 g Cod, fillet, smoked, with skin?
100 g Cod, fillet, smoked, with skin mengandung 79 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Cod, fillet, smoked, with skin?
50 g Cod, fillet, smoked, with skin mengandung 39 kcal, dengan 9,5 g protein, 0 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Cod, fillet, smoked, with skin?
150 g Cod, fillet, smoked, with skin mengandung 118 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Cod, fillet, smoked, with skin?
200 g Cod, fillet, smoked, with skin mengandung 157 kcal, dengan 38 g protein, 0 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Cod, fillet, smoked, with skin?
250 g Cod, fillet, smoked, with skin mengandung 197 kcal, dengan 48 g protein, 0 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 571 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
