Ketahui apa yang ada di piring Anda
Cod, roe, smoked
Kalori & informasi gizi
145
kalorikcal per 100 g
Protein27 g
Karbo0,1 g
Lemak4,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 145 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Karbohidrat 0,1 g 0%
- Lemak 4,2 g 5%
- Lemak jenuh 0,6 g 3%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0,1 g —
- Natrium 290 mg 13%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 8,7 µg 1%
- Vitamin D 27,2 µg 136%
- Kolin 335 mg 61%
Mineral
- Kalsium 8,2 mg 1%
- Zat besi 1,1 mg 6%
- Magnesium 12,8 mg 3%
- Fosfor 453 mg 36%
- Kalium 280 mg 6%
- Seng 4,3 mg 39%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selenium 105 µg 191%
- Yodium 230 µg 153%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 27 g | 0,1 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 13 g | 0,1 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 40 g | 0,2 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 291 | 54 g | 0,2 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 364 | 67 g | 0,3 g | 11 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Cod, roe, smoked
Berapa kalori dalam 100 g Cod, roe, smoked?
100 g Cod, roe, smoked mengandung 145 kcal, dengan 27 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 4,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Cod, roe, smoked?
50 g Cod, roe, smoked mengandung 73 kcal, dengan 13 g protein, 0,1 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Cod, roe, smoked?
150 g Cod, roe, smoked mengandung 218 kcal, dengan 40 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 6,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Cod, roe, smoked?
200 g Cod, roe, smoked mengandung 291 kcal, dengan 54 g protein, 0,2 g karbohidrat, dan 8,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Cod, roe, smoked?
250 g Cod, roe, smoked mengandung 364 kcal, dengan 67 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 981 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
