Ketahui apa yang ada di piring Anda

Chow mein or chop suey, meatless, no noodles

Kalori & informasi gizi

43
kalorikcal per 100 g
Protein1,3 g
Karbo4,5 g
Lemak1,7 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 43 kcal —
  • Protein 1,3 g 3%
  • Karbohidrat 4,5 g 2%
  • Lemak 1,7 g 2%
  • Lemak jenuh 0,3 g 1%
  • Serat 1,2 g 4%
  • Gula 2,6 g —
  • Natrium 344 mg 15%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 13 µg 1%
  • Vitamin C 7,2 mg 8%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,5 mg 3%
  • Vitamin K 18,9 µg 16%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niasin (B3) 0,51 mg 3%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 40 µg 10%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 15,8 mg 3%

Mineral

  • Kalsium 25 mg 2%
  • Zat besi 0,42 mg 2%
  • Magnesium 9 mg 2%
  • Fosfor 30 mg 2%
  • Kalium 136 mg 3%
  • Seng 0,19 mg 2%
  • Tembaga 0,03 mg 4%
  • Selenium 0,4 µg 1%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g431,3 g4,5 g1,7 g
1 porsi220 g952,9 g10 g3,7 g
2 porsi440 g1895,9 g20 g7,4 g
½ porsi110 g471,5 g5 g1,8 g
3 porsi660 g2848,8 g30 g11 g
4 porsi880 g37812 g40 g15 g
50 g50 g220,7 g2,3 g0,8 g
150 g150 g652 g6,8 g2,5 g
200 g200 g862,7 g9,1 g3,4 g
250 g250 g1083,4 g11 g4,2 g

Pertanyaan tentang Chow mein or chop suey, meatless, no noodles

Berapa kalori dalam 100 g Chow mein or chop suey, meatless, no noodles?

100 g Chow mein or chop suey, meatless, no noodles mengandung 43 kcal, dengan 1,3 g protein, 4,5 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 porsi (220 g) Chow mein or chop suey, meatless, no noodles?

1 porsi (220 g) Chow mein or chop suey, meatless, no noodles mengandung 95 kcal, dengan 2,9 g protein, 10 g karbohidrat, dan 3,7 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 porsi (440 g) Chow mein or chop suey, meatless, no noodles?

2 porsi (440 g) Chow mein or chop suey, meatless, no noodles mengandung 189 kcal, dengan 5,9 g protein, 20 g karbohidrat, dan 7,4 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ porsi (110 g) Chow mein or chop suey, meatless, no noodles?

½ porsi (110 g) Chow mein or chop suey, meatless, no noodles mengandung 47 kcal, dengan 1,5 g protein, 5 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 porsi (660 g) Chow mein or chop suey, meatless, no noodles?

3 porsi (660 g) Chow mein or chop suey, meatless, no noodles mengandung 284 kcal, dengan 8,8 g protein, 30 g karbohidrat, dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 porsi (880 g) Chow mein or chop suey, meatless, no noodles?

4 porsi (880 g) Chow mein or chop suey, meatless, no noodles mengandung 378 kcal, dengan 12 g protein, 40 g karbohidrat, dan 15 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Chow mein or chop suey, meatless, no noodles?

50 g Chow mein or chop suey, meatless, no noodles mengandung 22 kcal, dengan 0,7 g protein, 2,3 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Chow mein or chop suey, meatless, no noodles?

150 g Chow mein or chop suey, meatless, no noodles mengandung 65 kcal, dengan 2 g protein, 6,8 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.

Sumber: FNDDS (USDA) 75439500 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat