Ketahui apa yang ada di piring Anda

Chicken meatloaf

Kalori & informasi gizi

186
kalorikcal per 100 g
Protein15 g
Karbo4,4 g
Lemak12 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 186 kcal —
  • Protein 15 g 29%
  • Karbohidrat 4,4 g 2%
  • Lemak 12 g 15%
  • Lemak jenuh 5,2 g 26%
  • Serat 0,3 g 1%
  • Gula 1,8 g —
  • Natrium 653 mg 28%
  • Kolesterol 123 mg 41%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 137 µg 15%
  • Vitamin C 17 mg 19%
  • Vitamin D 0,8 µg 4%
  • Vitamin E 1,5 mg 10%
  • Vitamin K 15 µg 13%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
  • Niasin (B3) 3,2 mg 20%
  • Vitamin B6 0,26 mg 15%
  • Folat (B9) 26 µg 6%
  • Vitamin B12 0,91 µg 38%

Mineral

  • Kalsium 48,4 mg 4%
  • Zat besi 0,81 mg 4%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfor 181 mg 14%
  • Kalium 421 mg 9%
  • Seng 1,5 mg 14%
  • Tembaga 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,07 mg 3%
  • Selenium 20,2 µg 37%
  • Yodium 53,4 µg 36%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g18615 g4,4 g12 g
50 g50 g937,4 g2,2 g5,9 g
150 g150 g27922 g6,6 g18 g
200 g200 g37230 g8,8 g24 g
250 g250 g46537 g11 g30 g

Pertanyaan tentang Chicken meatloaf

Berapa kalori dalam 100 g Chicken meatloaf?

100 g Chicken meatloaf mengandung 186 kcal, dengan 15 g protein, 4,4 g karbohidrat, dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Chicken meatloaf?

50 g Chicken meatloaf mengandung 93 kcal, dengan 7,4 g protein, 2,2 g karbohidrat, dan 5,9 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Chicken meatloaf?

150 g Chicken meatloaf mengandung 279 kcal, dengan 22 g protein, 6,6 g karbohidrat, dan 18 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Chicken meatloaf?

200 g Chicken meatloaf mengandung 372 kcal, dengan 30 g protein, 8,8 g karbohidrat, dan 24 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Chicken meatloaf?

250 g Chicken meatloaf mengandung 465 kcal, dengan 37 g protein, 11 g karbohidrat, dan 30 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 28981 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat