Ketahui apa yang ada di piring Anda
Chicken meatball, saarioinen
Kalori & informasi gizi
186
kalorikcal per 100 g
Protein14 g
Karbo11 g
Lemak9,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 186 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbohidrat 11 g 4%
- Lemak 9,5 g 12%
- Lemak jenuh 2,3 g 11%
- Serat 0,6 g 2%
- Gula 0,7 g —
- Natrium 453 mg 20%
- Kolesterol 56 mg 19%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 19,5 µg 2%
- Vitamin C 0,29 mg 0%
- Vitamin D 0,34 µg 2%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 22,1 µg 18%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niasin (B3) 2,8 mg 18%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
Mineral
- Kalsium 15,4 mg 1%
- Zat besi 0,94 mg 5%
- Magnesium 30,2 mg 7%
- Fosfor 136 mg 11%
- Kalium 385 mg 8%
- Seng 1,1 mg 10%
- Tembaga 0,05 mg 6%
- Mangan 0,08 mg 4%
- Selenium 12,5 µg 23%
- Yodium 7,4 µg 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 14 g | 11 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 7,1 g | 5,4 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 21 g | 16 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 28 g | 22 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 35 g | 27 g | 24 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Chicken meatball, saarioinen
Berapa kalori dalam 100 g Chicken meatball, saarioinen?
100 g Chicken meatball, saarioinen mengandung 186 kcal, dengan 14 g protein, 11 g karbohidrat, dan 9,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Chicken meatball, saarioinen?
50 g Chicken meatball, saarioinen mengandung 93 kcal, dengan 7,1 g protein, 5,4 g karbohidrat, dan 4,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Chicken meatball, saarioinen?
150 g Chicken meatball, saarioinen mengandung 279 kcal, dengan 21 g protein, 16 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Chicken meatball, saarioinen?
200 g Chicken meatball, saarioinen mengandung 372 kcal, dengan 28 g protein, 22 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Chicken meatball, saarioinen?
250 g Chicken meatball, saarioinen mengandung 465 kcal, dengan 35 g protein, 27 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 31992 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
