Ketahui apa yang ada di piring Anda
Cemilan dan keju putar
Kalori & informasi gizi
berbasis jagung, dipanggang, rendah lemak
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 432 kcal —
- Protein 8,5 g 17%
- Karbohidrat 69 g 25%
- Lemak 12 g 16%
- Lemak jenuh 2,1 g 11%
- Serat 3,6 g 13%
- Gula 7,3 g —
- Natrium 842 mg 37%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 44 µg 5%
- Vitamin C 21,4 mg 24%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 4,3 mg 28%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,54 mg 45%
- Riboflavin (B2) 0,61 mg 47%
- Niasin (B3) 7,1 mg 45%
- Vitamin B6 0,71 mg 42%
- Folat (B9) 97 µg 24%
- Vitamin B12 2,1 µg 89%
- Kolin 13,7 mg 2%
Mineral
- Kalsium 357 mg 27%
- Zat besi 1,3 mg 7%
- Magnesium 41 mg 10%
- Fosfor 357 mg 29%
- Kalium 286 mg 6%
- Seng 2,1 mg 19%
- Tembaga 0,09 mg 9%
- Selenium 9,6 µg 17%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 432 | 8,5 g | 69 g | 12 g |
| 1 porsi | 28,4 g | 122 | 2,4 g | 20 g | 3,4 g |
| 2 porsi | 56,7 g | 245 | 4,8 g | 39 g | 6,9 g |
| ½ porsi | 14,2 g | 61 | 1,2 g | 9,7 g | 1,7 g |
| 3 porsi | 85,1 g | 367 | 7,2 g | 59 g | 10 g |
| 4 porsi | 113,4 g | 490 | 9,6 g | 78 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 216 | 4,3 g | 34 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 648 | 13 g | 103 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 864 | 17 g | 138 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1080 | 21 g | 172 g | 30 g |
Makanan serupa
- Puff atau twist jagung keju dipanggang rendah lemakdiekstrusi, dipanggang, rendah lemak, berbahan dasar jagung433 kcal / 100 g
- Cemilan jagung rasa kejuekstrusi, berbahan dasar jagung, berperisa567 kcal / 100 g
- Puff atau twist jagung kejudiekstrusi, berbahan dasar jagung567 kcal / 100 g
- Camilan keju546 kcal / 100 g
- Camilan asin tiuprasa keju510 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Cemilan dan keju putar
Berapa kalori dalam 100 g Cemilan dan keju putar?
100 g Cemilan dan keju putar mengandung 432 kcal, dengan 8,5 g protein, 69 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (28,4 g) Cemilan dan keju putar?
1 porsi (28,4 g) Cemilan dan keju putar mengandung 122 kcal, dengan 2,4 g protein, 20 g karbohidrat, dan 3,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (56,7 g) Cemilan dan keju putar?
2 porsi (56,7 g) Cemilan dan keju putar mengandung 245 kcal, dengan 4,8 g protein, 39 g karbohidrat, dan 6,9 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (14,2 g) Cemilan dan keju putar?
½ porsi (14,2 g) Cemilan dan keju putar mengandung 61 kcal, dengan 1,2 g protein, 9,7 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (85,1 g) Cemilan dan keju putar?
3 porsi (85,1 g) Cemilan dan keju putar mengandung 367 kcal, dengan 7,2 g protein, 59 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (113,4 g) Cemilan dan keju putar?
4 porsi (113,4 g) Cemilan dan keju putar mengandung 490 kcal, dengan 9,6 g protein, 78 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Cemilan dan keju putar?
50 g Cemilan dan keju putar mengandung 216 kcal, dengan 4,3 g protein, 34 g karbohidrat, dan 6,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Cemilan dan keju putar?
150 g Cemilan dan keju putar mengandung 648 kcal, dengan 13 g protein, 103 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168860 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
