Ketahui apa yang ada di piring Anda

Nut, cashew nut, salt

Kalori & informasi gizi

574
kalorikcal per 100 g
Protein20 g
Karbo19 g
Lemak46 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 574 kcal —
  • Protein 20 g 40%
  • Karbohidrat 19 g 7%
  • Lemak 46 g 59%
  • Lemak jenuh 7,8 g 39%
  • Serat 3,5 g 13%
  • Gula 4,6 g —
  • Natrium 286 mg 12%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,9 mg 6%
  • Vitamin K 7 µg 6%
  • Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
  • Niasin (B3) 1,2 mg 8%
  • Vitamin B6 0,4 mg 24%
  • Folat (B9) 69,2 µg 17%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 45 mg 3%
  • Zat besi 6 mg 33%
  • Magnesium 260 mg 62%
  • Fosfor 490 mg 39%
  • Kalium 565 mg 12%
  • Seng 5,6 mg 51%
  • Tembaga 2,2 mg 247%
  • Mangan 0,84 mg 37%
  • Selenium 11 µg 20%
  • Yodium 10 µg 7%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g57420 g19 g46 g
50 g50 g28710 g9,4 g23 g
150 g150 g86130 g28 g70 g
200 g200 g114840 g38 g93 g
250 g250 g143550 g47 g116 g

Pertanyaan tentang Nut, cashew nut, salt

Berapa kalori dalam 100 g Nut, cashew nut, salt?

100 g Nut, cashew nut, salt mengandung 574 kcal, dengan 20 g protein, 19 g karbohidrat, dan 46 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Nut, cashew nut, salt?

50 g Nut, cashew nut, salt mengandung 287 kcal, dengan 10 g protein, 9,4 g karbohidrat, dan 23 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Nut, cashew nut, salt?

150 g Nut, cashew nut, salt mengandung 861 kcal, dengan 30 g protein, 28 g karbohidrat, dan 70 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Nut, cashew nut, salt?

200 g Nut, cashew nut, salt mengandung 1148 kcal, dengan 40 g protein, 38 g karbohidrat, dan 93 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Nut, cashew nut, salt?

250 g Nut, cashew nut, salt mengandung 1435 kcal, dengan 50 g protein, 47 g karbohidrat, dan 116 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 33130 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat