Ketahui apa yang ada di piring Anda
Campuran sereal dan kacang-kacangan
Kalori & informasi gizi
mentah
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 354 kcal —
- Protein 14 g 27%
- Karbohidrat 59 g 21%
- Lemak 4 g 5%
- Lemak jenuh 0,5 g 3%
- Serat 11 g 39%
- Gula 4,5 g —
- Natrium 397 mg 17%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGMineral
- Magnesium 70 mg 17%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 14 g | 59 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 6,9 g | 30 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 21 g | 89 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 27 g | 118 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 34 g | 148 g | 10 g |
Makanan serupa
- Campuran berasspesies (putih, biji-bijian utuh, liar, merah, dll.), mentah355 kcal / 100 g
- Campuran biji-bijian pecah kasardirebus, dipanggang56 kcal / 100 g
- Beras multigrainmentah351 kcal / 100 g
- Cereals porrigde wheat/barley/oat dry mix371 kcal / 100 g
- Serpihan sereal campurkacang, tanpa fortifikasi390 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Campuran sereal dan kacang-kacangan
Berapa kalori dalam 100 g Campuran sereal dan kacang-kacangan?
100 g Campuran sereal dan kacang-kacangan mengandung 354 kcal, dengan 14 g protein, 59 g karbohidrat, dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Campuran sereal dan kacang-kacangan?
50 g Campuran sereal dan kacang-kacangan mengandung 177 kcal, dengan 6,9 g protein, 30 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Campuran sereal dan kacang-kacangan?
150 g Campuran sereal dan kacang-kacangan mengandung 531 kcal, dengan 21 g protein, 89 g karbohidrat, dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Campuran sereal dan kacang-kacangan?
200 g Campuran sereal dan kacang-kacangan mengandung 708 kcal, dengan 27 g protein, 118 g karbohidrat, dan 8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Campuran sereal dan kacang-kacangan?
250 g Campuran sereal dan kacang-kacangan mengandung 885 kcal, dengan 34 g protein, 148 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 9612 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
