Ketahui apa yang ada di piring Anda
campuran kue jahe
Kalori & informasi gizi
kering, belum disiapkan
437
kalorikcal per 100 g
Protein4,4 g
Karbo73 g
Lemak14 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 437 kcal —
- Protein 4,4 g 9%
- Karbohidrat 73 g 27%
- Lemak 14 g 18%
- Lemak jenuh 3,5 g 17%
- Serat 1,7 g 6%
- Gula 47 g —
- Natrium 657 mg 29%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 6,4 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niasin (B3) 2,6 mg 16%
- Asam pantotenat (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 51 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 10,7 mg 2%
Mineral
- Kalsium 94 mg 7%
- Zat besi 4,7 mg 26%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 226 mg 18%
- Kalium 341 mg 7%
- Seng 0,36 mg 3%
- Tembaga 0,25 mg 27%
- Mangan 0,56 mg 24%
- Selenium 2,1 µg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 437 | 4,4 g | 73 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 219 | 2,2 g | 37 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 656 | 6,6 g | 109 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 874 | 8,8 g | 146 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 1093 | 11 g | 182 g | 35 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang campuran kue jahe
Berapa kalori dalam 100 g campuran kue jahe?
100 g campuran kue jahe mengandung 437 kcal, dengan 4,4 g protein, 73 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g campuran kue jahe?
50 g campuran kue jahe mengandung 219 kcal, dengan 2,2 g protein, 37 g karbohidrat, dan 6,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g campuran kue jahe?
150 g campuran kue jahe mengandung 656 kcal, dengan 6,6 g protein, 109 g karbohidrat, dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g campuran kue jahe?
200 g campuran kue jahe mengandung 874 kcal, dengan 8,8 g protein, 146 g karbohidrat, dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g campuran kue jahe?
250 g campuran kue jahe mengandung 1093 kcal, dengan 11 g protein, 182 g karbohidrat, dan 35 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 3771 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
