Ketahui apa yang ada di piring Anda
Bolu spons multigrain gandum utuh
Kalori & informasi gizi
305
kalorikcal per 100 g
Protein8 g
Karbo59 g
Lemak3,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 305 kcal —
- Protein 8 g 16%
- Karbohidrat 59 g 22%
- Lemak 3,2 g 4%
- Lemak jenuh 1 g 5%
- Serat 3,8 g 14%
- Gula 33 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 8 g | 59 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 4 g | 30 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 12 g | 89 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 16 g | 119 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 20 g | 148 g | 8 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Bolu spons multigrain gandum utuh
Berapa kalori dalam 100 g Bolu spons multigrain gandum utuh?
100 g Bolu spons multigrain gandum utuh mengandung 305 kcal, dengan 8 g protein, 59 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bolu spons multigrain gandum utuh?
50 g Bolu spons multigrain gandum utuh mengandung 153 kcal, dengan 4 g protein, 30 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bolu spons multigrain gandum utuh?
150 g Bolu spons multigrain gandum utuh mengandung 458 kcal, dengan 12 g protein, 89 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bolu spons multigrain gandum utuh?
200 g Bolu spons multigrain gandum utuh mengandung 610 kcal, dengan 16 g protein, 119 g karbohidrat, dan 6,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bolu spons multigrain gandum utuh?
250 g Bolu spons multigrain gandum utuh mengandung 763 kcal, dengan 20 g protein, 148 g karbohidrat, dan 8 g lemak.
Sumber: NEVO (Netherlands) 2933 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
