Ketahui apa yang ada di piring Anda

Blueberry, bilberry

Kalori & informasi gizi

65
kalorikcal per 100 g
Protein0,8 g
Karbo10 g
Lemak1,1 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 65 kcal —
  • Protein 0,8 g 2%
  • Karbohidrat 10 g 4%
  • Lemak 1,1 g 1%
  • Lemak jenuh 0 g 0%
  • Serat 3,1 g 11%
  • Gula 8,4 g —
  • Natrium 2 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 3,9 µg 0%
  • Vitamin C 7,2 mg 8%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,9 mg 12%
  • Vitamin K 9 µg 8%
  • Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niasin (B3) 0,4 mg 3%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 11,2 µg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 19 mg 1%
  • Zat besi 0,6 mg 3%
  • Magnesium 9 mg 2%
  • Fosfor 20 mg 2%
  • Kalium 110 mg 2%
  • Seng 0,15 mg 1%
  • Tembaga 0,08 mg 9%
  • Mangan 4,6 mg 200%
  • Selenium 0,1 µg 0%
  • Yodium 1 µg 1%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g650,8 g10 g1,1 g
50 g50 g330,4 g5,1 g0,5 g
150 g150 g981,2 g15 g1,6 g
200 g200 g1301,6 g20 g2,1 g
250 g250 g1632,1 g26 g2,6 g

Pertanyaan tentang Blueberry, bilberry

Berapa kalori dalam 100 g Blueberry, bilberry?

100 g Blueberry, bilberry mengandung 65 kcal, dengan 0,8 g protein, 10 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Blueberry, bilberry?

50 g Blueberry, bilberry mengandung 33 kcal, dengan 0,4 g protein, 5,1 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Blueberry, bilberry?

150 g Blueberry, bilberry mengandung 98 kcal, dengan 1,2 g protein, 15 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Blueberry, bilberry?

200 g Blueberry, bilberry mengandung 130 kcal, dengan 1,6 g protein, 20 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Blueberry, bilberry?

250 g Blueberry, bilberry mengandung 163 kcal, dengan 2,1 g protein, 26 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 442 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat