Ketahui apa yang ada di piring Anda
Lingonberry, cowberry
Kalori & informasi gizi
49
kalorikcal per 100 g
Protein0,5 g
Karbo8,9 g
Lemak0,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 49 kcal —
- Protein 0,5 g 1%
- Karbohidrat 8,9 g 3%
- Lemak 0,7 g 1%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 2,5 g 9%
- Gula 8,2 g —
- Natrium 2 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0,76 µg 0%
- Vitamin C 10,7 mg 12%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 9 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 0%
- Niasin (B3) 0,5 mg 3%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 19,6 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 22 mg 2%
- Zat besi 0,4 mg 2%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfor 17 mg 1%
- Kalium 80 mg 2%
- Seng 0,2 mg 2%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 3,5 mg 152%
- Selenium 0,1 µg 0%
- Yodium 1 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 0,5 g | 8,9 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,3 g | 4,4 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 0,8 g | 13 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 1,1 g | 18 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 1,3 g | 22 g | 1,6 g |
Makanan serupa
- Cranberry33 kcal / 100 g
- Blueberry bilberry65 kcal / 100 g
- Cloudberry55 kcal / 100 g
- Redcurrant57 kcal / 100 g
- Lingonberry mashed sugar138 kcal / 100 g
- Lingonberry kissel lingonberry soup54 kcal / 100 g
- Lingonberibuah cowberry56 kcal / 100 g
- Rowan berry49 kcal / 100 g
- Lingonberryjuice unsweetened44 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Lingonberry, cowberry
Berapa kalori dalam 100 g Lingonberry, cowberry?
100 g Lingonberry, cowberry mengandung 49 kcal, dengan 0,5 g protein, 8,9 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lingonberry, cowberry?
50 g Lingonberry, cowberry mengandung 25 kcal, dengan 0,3 g protein, 4,4 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lingonberry, cowberry?
150 g Lingonberry, cowberry mengandung 74 kcal, dengan 0,8 g protein, 13 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Lingonberry, cowberry?
200 g Lingonberry, cowberry mengandung 98 kcal, dengan 1,1 g protein, 18 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Lingonberry, cowberry?
250 g Lingonberry, cowberry mengandung 123 kcal, dengan 1,3 g protein, 22 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 440 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
