Ketahui apa yang ada di piring Anda
Blackberries, whole fruit, frozen
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 44 kcal —
- Protein 1,2 g 2%
- Karbohidrat 5,7 g 2%
- Lemak 0,9 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 0%
- Serat 4,5 g 16%
- Gula 5,7 g —
- Natrium 2 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 3,3 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 0,25 mg 2%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 37 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 30 mg 2%
- Zat besi 0,38 mg 2%
- Fosfor 21 mg 2%
- Kalium 146 mg 3%
- Seng 0,18 mg 2%
- Selenium 0 µg 0%
- Yodium 0,5 µg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 1,2 g | 5,7 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,6 g | 2,9 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 1,7 g | 8,6 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 2,3 g | 11 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 2,9 g | 14 g | 2,3 g |
Makanan serupa
- Boysenberry41 kcal / 100 g
- Blackcurrant54 kcal / 100 g
- Boysenberry new zealand44 kcal / 100 g
- Blackcurrant puree40 kcal / 100 g
- Blueberry new zealand53 kcal / 100 g
- Cranberry27 kcal / 100 g
- Blackberrybeku, tanpa pemanis64 kcal / 100 g
- Raspberry 'wakefield'39 kcal / 100 g
- Raspberry 'meeker'36 kcal / 100 g
- Blueberry bekumentah
Pertanyaan tentang Blackberries, whole fruit, frozen
Berapa kalori dalam 100 g Blackberries, whole fruit, frozen?
100 g Blackberries, whole fruit, frozen mengandung 44 kcal, dengan 1,2 g protein, 5,7 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Blackberries, whole fruit, frozen?
50 g Blackberries, whole fruit, frozen mengandung 22 kcal, dengan 0,6 g protein, 2,9 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Blackberries, whole fruit, frozen?
150 g Blackberries, whole fruit, frozen mengandung 66 kcal, dengan 1,7 g protein, 8,6 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Blackberries, whole fruit, frozen?
200 g Blackberries, whole fruit, frozen mengandung 88 kcal, dengan 2,3 g protein, 11 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Blackberries, whole fruit, frozen?
250 g Blackberries, whole fruit, frozen mengandung 110 kcal, dengan 2,9 g protein, 14 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) L1226 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
