Ketahui apa yang ada di piring Anda
Blackberry
Kalori & informasi gizi
kalengan, dalam sirup kental, padat dan cair
92
kalorikcal per 100 g
Protein1,3 g
Karbo20 g
Lemak0,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 92 kcal —
- Protein 1,3 g 3%
- Karbohidrat 20 g 7%
- Lemak 0,1 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 3,4 g 12%
- Gula 20 g —
- Natrium 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 2,8 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,78 mg 5%
- Vitamin K 13,3 µg 11%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 0,29 mg 2%
- Asam pantotenat (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 27 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 5,7 mg 1%
Mineral
- Kalsium 21 mg 2%
- Zat besi 0,65 mg 4%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 14 mg 1%
- Kalium 99 mg 2%
- Seng 0,18 mg 2%
- Tembaga 0,13 mg 15%
- Mangan 0,7 mg 30%
- Selenium 0,3 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 1,3 g | 20 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0,7 g | 9,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 2 g | 30 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 2,6 g | 39 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 3,3 g | 49 g | 0,4 g |
Makanan serupa
- Jus blackberrykalengan38 kcal / 100 g
- Blackberry bergulakalengan, ditiriskan68 kcal / 100 g
- Blackberry liarmentah52 kcal / 100 g
- Selai blackberry201 kcal / 100 g
- Blackberry dengan gulaproduk beku69 kcal / 100 g
- Bluberidalam kaleng, sirup kental, padatan dan cairan88 kcal / 100 g
- Buah boysen kalenganpak sirup kental, padatan dan cairan88 kcal / 100 g
- Raspberry kalengandalam sirup kental, padatan dan cairan91 kcal / 100 g
- Beri boysen kalengandalam sirup kental88 kcal / 100 g
- Bluberi kalengankemasan sirup kental, padatan dan cairan88 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Blackberry
Berapa kalori dalam 100 g Blackberry?
100 g Blackberry mengandung 92 kcal, dengan 1,3 g protein, 20 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Blackberry?
50 g Blackberry mengandung 46 kcal, dengan 0,7 g protein, 9,9 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Blackberry?
150 g Blackberry mengandung 138 kcal, dengan 2 g protein, 30 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Blackberry?
200 g Blackberry mengandung 184 kcal, dengan 2,6 g protein, 39 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Blackberry?
250 g Blackberry mengandung 230 kcal, dengan 3,3 g protein, 49 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1516 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
