Ketahui apa yang ada di piring Anda
biskuit mentega gandum utuh
Kalori & informasi gizi
kuki
439
kalorikcal per 100 g
Protein9,3 g
Karbo67 g
Lemak13 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 439 kcal —
- Protein 9,3 g 19%
- Karbohidrat 67 g 24%
- Lemak 13 g 17%
- Lemak jenuh 2 g 10%
- Serat 7,2 g 26%
- Gula 19 g —
- Natrium 149 mg 6%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Vitamin K 11,3 µg 9%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Niasin (B3) 0,35 mg 2%
- Asam pantotenat (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 3,9 µg 1%
- Vitamin B12 0,15 µg 6%
Mineral
- Kalsium 31,9 mg 2%
- Zat besi 2,2 mg 12%
- Magnesium 71,8 mg 17%
- Fosfor 231 mg 18%
- Kalium 280 mg 6%
- Seng 2 mg 18%
- Tembaga 0,28 mg 31%
- Mangan 2,3 mg 100%
- Selenium 2,9 µg 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 439 | 9,3 g | 67 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 220 | 4,6 g | 33 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 659 | 14 g | 100 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 878 | 19 g | 133 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 1098 | 23 g | 167 g | 34 g |
Makanan serupa
- Biskuit sereal utuhkukis462 kcal / 100 g
- Biskuit mentegakuki, bebas gluten460 kcal / 100 g
- Kraker gandum utuh436 kcal / 100 g
- Kue mentega482 kcal / 100 g
- Kukis mentega susu473 kcal / 100 g
- Petit beurre wholemeal cookie426 kcal / 100 g
- Keker gandum utuhsemua rasa473 kcal / 100 g
- Kukis mentega cokelat476 kcal / 100 g
- Kerupuk gandum utuhgandum utuh402 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang biskuit mentega gandum utuh
Berapa kalori dalam 100 g biskuit mentega gandum utuh?
100 g biskuit mentega gandum utuh mengandung 439 kcal, dengan 9,3 g protein, 67 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g biskuit mentega gandum utuh?
50 g biskuit mentega gandum utuh mengandung 220 kcal, dengan 4,6 g protein, 33 g karbohidrat, dan 6,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g biskuit mentega gandum utuh?
150 g biskuit mentega gandum utuh mengandung 659 kcal, dengan 14 g protein, 100 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g biskuit mentega gandum utuh?
200 g biskuit mentega gandum utuh mengandung 878 kcal, dengan 19 g protein, 133 g karbohidrat, dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g biskuit mentega gandum utuh?
250 g biskuit mentega gandum utuh mengandung 1098 kcal, dengan 23 g protein, 167 g karbohidrat, dan 34 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 24021 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
