Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 342 kcal —
  • Protein 12 g 24%
  • Karbohidrat 38 g 14%
  • Lemak 16 g 21%
  • Lemak jenuh 10 g 50%
  • Serat 0,7 g 3%
  • Gula 2 g —
  • Natrium 974 mg 42%
  • Kolesterol 22 mg 7%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 27 µg 3%
  • Vitamin C 0,1 mg 0%
  • Vitamin D 0,3 µg 2%
  • Vitamin E 1,2 mg 8%
  • Vitamin K 5,7 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,45 mg 38%
  • Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
  • Niasin (B3) 3,1 mg 19%
  • Asam pantotenat (B5) 0,36 mg 7%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 34 µg 9%
  • Vitamin B12 0,03 µg 1%
  • Kolin 40,8 mg 7%

Mineral

  • Kalsium 142 mg 11%
  • Zat besi 2,4 mg 13%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Fosfor 490 mg 39%
  • Kalium 174 mg 4%
  • Seng 1,5 mg 13%
  • Tembaga 0,03 mg 4%
  • Mangan 0,32 mg 14%
  • Selenium 17,1 µg 31%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g34212 g38 g16 g
1 porsi162 g55419 g62 g26 g
2 porsi324 g110838 g123 g53 g
½ porsi81 g2779,6 g31 g13 g
3 porsi486 g166258 g185 g79 g
4 porsi648 g221677 g247 g106 g
50 g50 g1715,9 g19 g8,2 g
150 g150 g51318 g57 g25 g
200 g200 g68424 g76 g33 g
250 g250 g85530 g95 g41 g

Pertanyaan tentang Biskuit ham

Berapa kalori dalam 100 g Biskuit ham?

100 g Biskuit ham mengandung 342 kcal, dengan 12 g protein, 38 g karbohidrat, dan 16 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 porsi (162 g) Biskuit ham?

1 porsi (162 g) Biskuit ham mengandung 554 kcal, dengan 19 g protein, 62 g karbohidrat, dan 26 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 porsi (324 g) Biskuit ham?

2 porsi (324 g) Biskuit ham mengandung 1108 kcal, dengan 38 g protein, 123 g karbohidrat, dan 53 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ porsi (81 g) Biskuit ham?

½ porsi (81 g) Biskuit ham mengandung 277 kcal, dengan 9,6 g protein, 31 g karbohidrat, dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 porsi (486 g) Biskuit ham?

3 porsi (486 g) Biskuit ham mengandung 1662 kcal, dengan 58 g protein, 185 g karbohidrat, dan 79 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 porsi (648 g) Biskuit ham?

4 porsi (648 g) Biskuit ham mengandung 2216 kcal, dengan 77 g protein, 247 g karbohidrat, dan 106 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Biskuit ham?

50 g Biskuit ham mengandung 171 kcal, dengan 5,9 g protein, 19 g karbohidrat, dan 8,2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Biskuit ham?

150 g Biskuit ham mengandung 513 kcal, dengan 18 g protein, 57 g karbohidrat, dan 25 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 172030 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat