Ketahui apa yang ada di piring Anda
Biskuit ham
Kalori & informasi gizi
makanan cepat saji, sarapan
342
kalorikcal per 100 g
Protein12 g
Karbo38 g
Lemak16 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 342 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohidrat 38 g 14%
- Lemak 16 g 21%
- Lemak jenuh 10 g 50%
- Serat 0,7 g 3%
- Gula 2 g —
- Natrium 974 mg 42%
- Kolesterol 22 mg 7%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 27 µg 3%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 5,7 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,45 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niasin (B3) 3,1 mg 19%
- Asam pantotenat (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 34 µg 9%
- Vitamin B12 0,03 µg 1%
- Kolin 40,8 mg 7%
Mineral
- Kalsium 142 mg 11%
- Zat besi 2,4 mg 13%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 490 mg 39%
- Kalium 174 mg 4%
- Seng 1,5 mg 13%
- Tembaga 0,03 mg 4%
- Mangan 0,32 mg 14%
- Selenium 17,1 µg 31%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 12 g | 38 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 5,9 g | 19 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 18 g | 57 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 24 g | 76 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 30 g | 95 g | 41 g |
Makanan serupa
- Biskuit ham dan telurmakanan cepat saji233 kcal / 100 g
- Biskuit sarapanmakanan cepat saji, sarapan, dengan telur dan ham233 kcal / 100 g
- Biskuit sosismakanan cepat saji, sarapan371 kcal / 100 g
- Roti biskuitmakanan cepat saji370 kcal / 100 g
- Sausage biscuitmcdonald's376 kcal / 100 g
- Roti biskuit ayam renyahmakanan cepat saji, dengan filet300 kcal / 100 g
- Croissant ham telur dan kejumakanan cepat saji, sarapan261 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Biskuit ham
Berapa kalori dalam 100 g Biskuit ham?
100 g Biskuit ham mengandung 342 kcal, dengan 12 g protein, 38 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Biskuit ham?
50 g Biskuit ham mengandung 171 kcal, dengan 5,9 g protein, 19 g karbohidrat, dan 8,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Biskuit ham?
150 g Biskuit ham mengandung 513 kcal, dengan 18 g protein, 57 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Biskuit ham?
200 g Biskuit ham mengandung 684 kcal, dengan 24 g protein, 76 g karbohidrat, dan 33 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Biskuit ham?
250 g Biskuit ham mengandung 855 kcal, dengan 30 g protein, 95 g karbohidrat, dan 41 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 4538 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
