Ketahui apa yang ada di piring Anda

biskuit

Kalori & informasi gizi

biasa, buatan sendiri

471
kalorikcal per 100 g
Protein6,2 g
Karbo66 g
Lemak22 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 471 kcal —
  • Protein 6,2 g 12%
  • Karbohidrat 66 g 24%
  • Lemak 22 g 28%
  • Lemak jenuh 13 g 67%
  • Serat 2 g 7%
  • Gula 26 g —
  • Natrium 201 mg 9%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 277 µg 31%
  • Vitamin D 0,6 µg 3%
  • Vitamin E 0,91 mg 6%
  • Vitamin K 2,2 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niasin (B3) 0,8 mg 5%
  • Asam pantotenat (B5) 0,3 mg 6%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Biotin (B7) 3,3 µg 11%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamin B12 0,4 µg 17%

Mineral

  • Kalsium 60 mg 5%
  • Zat besi 1,2 mg 7%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfor 84 mg 7%
  • Kalium 112 mg 2%
  • Seng 0,5 mg 5%
  • Tembaga 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,35 mg 15%
  • Selenium 4 µg 7%
  • Yodium 16 µg 11%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g4716,2 g66 g22 g
50 g50 g2363,1 g33 g11 g
150 g150 g7079,3 g99 g33 g
200 g200 g94212 g132 g44 g
250 g250 g117816 g165 g55 g

Pertanyaan tentang biskuit

Berapa kalori dalam 100 g biskuit?

100 g biskuit mengandung 471 kcal, dengan 6,2 g protein, 66 g karbohidrat, dan 22 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g biskuit?

50 g biskuit mengandung 236 kcal, dengan 3,1 g protein, 33 g karbohidrat, dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g biskuit?

150 g biskuit mengandung 707 kcal, dengan 9,3 g protein, 99 g karbohidrat, dan 33 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g biskuit?

200 g biskuit mengandung 942 kcal, dengan 12 g protein, 132 g karbohidrat, dan 44 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g biskuit?

250 g biskuit mengandung 1178 kcal, dengan 16 g protein, 165 g karbohidrat, dan 55 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 11-1032 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat