Ketahui apa yang ada di piring Anda
Biryani with chicken
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 104 kcal —
- Protein 7,2 g 14%
- Karbohidrat 12 g 5%
- Lemak 2,4 g 3%
- Lemak jenuh 0,9 g 5%
- Serat 1,1 g 4%
- Gula 1,9 g —
- Natrium 161 mg 7%
- Kolesterol 25 mg 8%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 19 µg 2%
- Vitamin C 6,2 mg 7%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,3 mg 2%
- Vitamin K 5,5 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamin B6 0,18 mg 10%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 0,12 µg 5%
- Kolin 20,2 mg 4%
Mineral
- Kalsium 34 mg 3%
- Zat besi 0,84 mg 5%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 93 mg 7%
- Kalium 256 mg 5%
- Seng 0,63 mg 6%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Selenium 6,8 µg 12%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 7,2 g | 13 g | 2,4 g |
| 1 porsi | 196 g | 204 | 14 g | 24 g | 4,7 g |
| 2 porsi | 392 g | 408 | 28 g | 49 g | 9,3 g |
| ½ porsi | 98 g | 102 | 7 g | 12 g | 2,3 g |
| 3 porsi | 588 g | 612 | 42 g | 73 g | 14 g |
| 4 porsi | 784 g | 815 | 56 g | 98 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 3,6 g | 6,2 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 11 g | 19 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 14 g | 25 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 18 g | 31 g | 6 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Biryani with chicken
Berapa kalori dalam 100 g Biryani with chicken?
100 g Biryani with chicken mengandung 104 kcal, dengan 7,2 g protein, 13 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (196 g) Biryani with chicken?
1 porsi (196 g) Biryani with chicken mengandung 204 kcal, dengan 14 g protein, 24 g karbohidrat, dan 4,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (392 g) Biryani with chicken?
2 porsi (392 g) Biryani with chicken mengandung 408 kcal, dengan 28 g protein, 49 g karbohidrat, dan 9,3 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (98 g) Biryani with chicken?
½ porsi (98 g) Biryani with chicken mengandung 102 kcal, dengan 7 g protein, 12 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (588 g) Biryani with chicken?
3 porsi (588 g) Biryani with chicken mengandung 612 kcal, dengan 42 g protein, 73 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (784 g) Biryani with chicken?
4 porsi (784 g) Biryani with chicken mengandung 815 kcal, dengan 56 g protein, 98 g karbohidrat, dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Biryani with chicken?
50 g Biryani with chicken mengandung 52 kcal, dengan 3,6 g protein, 6,2 g karbohidrat, dan 1,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Biryani with chicken?
150 g Biryani with chicken mengandung 156 kcal, dengan 11 g protein, 19 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 27243100 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
